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吃什么即不会发胖还能减肥
如题所述
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推荐答案 2019-06-11
第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的MM们来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!
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第1个回答 2020-11-12
减肥要管住嘴,但是吃得太少会感觉饿。减肥,吃什么不会饿还能减肥?
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