固态硬盘建议格式化成NTFS文件系统，原因基于以下几点：
1、固态硬盘的最主要的特点就是读写速度快，所以常常被用来安装操作系统。现在的电脑绝大部分都是用的微软的Windows操作系统，而微软从Windows2000就开始大力推广NTFS了，截至2018年底，NTFS已经成为微软主流操作系统的限制级专用的文件系统了。
在微软的主流操作系统中，操作系统所在的盘符的文件系统必须格式化为NTFS的文件系统，所以如果要用固态硬盘当做系统盘的话，就必须使用NTFS文件系统。
2、NTFS文件系统在数据上的功能也很强大，它提供长文件名、数据保护和恢复，并通过目录和文件许可实现安全性，所以数据盘的文件系统选择NTFS，也是不错的决定。
3、因为NTFS文件系统的使用广泛，其它的不是Windows操作系统也是支持NTFS文件系统的，它具有良好的兼容性和跨平台性。
扩展资料
NTFS文件系统的优点
1、更安全的文件保障，提供文件加密，能够大大提高信息的安全性。
2、更好的磁盘压缩功能。
3、支持最大达2TB的大硬盘，并且随着磁盘容量的增大，NTFS的性能不像FAT那样随之降低。
4、可以赋予单个文件和文件夹权限。对同一个文件或者文件夹为不同用户可以指定不同的权限。在NTFS文件系统中，可以为单个用户设置权限。
5、NTFS文件系统中设计的恢复能力无需用户在NTFS卷中运行磁盘修复程序。在系统崩溃事件中，NTFS文件系统使用日志文件和复查点信息自动恢复文件系统的一致性。
6、NTFS文件夹的B-Tree结构使得用户在访问较大文件夹中的文件时，速度甚至比访问卷中较小的文件夹中的文件还快。
7、可以在NTFS卷中压缩单个文件和文件夹。NTFS系统的压缩机制可以让用户直接读写压缩文件，而不需要使用解压软件将这些文件展开。
8、支持活动目录和域。此特性可以帮助用户方便灵活地查看和控制网络资源。
9、支持稀疏文件。稀疏文件是应用程序生成的一种特殊文件，文件尺寸非常大，但实际上只需要很少的磁盘空间，也就是说，NTFS只需要为这种文件实际写入的数据分配磁盘存储空间。
10、支持磁盘配额。磁盘配额可以管理和控制每个用户所能使用的最大磁盘空间。
参考资料：百度百科-ntfs