便秘吃蜂蜜具有一定的效果。蜂蜜具有促进消化,润滑大便的功效,便秘患者可以取适量蜂蜜泡水饮用,可一定程度上湿润粪便,促进粪便排出。此外蜂蜜具有一定的清热去燥的功效,对于因上火引起的便秘也可起到有效的缓解作用。
除蜂蜜外,便秘患者还可吃香蕉、苹果、梨、橘子、草莓等富含纤维的水果,此类食物也可改变粪便性状,促进肠道蠕动,有利于缓解便秘。患者平时还应增加饮水量及运动量,避免长期久坐。
部分患者便秘症状比较严重,进行积极饮食调理后便秘仍不缓解,此类患者可在医生指导下适当使用小麦纤维素颗粒、乳果糖口服溶液、开塞露等药物缓解便秘,长期使用药物可产生依赖性,患者应注意避免。