我要不要找心理咨询师

Question

如题所述

Answer 1

我要不要找心理咨询师

我要找个心理咨询师吗?怎么判断要不要进行心理咨询。

自己vs他人；自己vs自己；用心理学量表辅助；社会规范；主观痛苦；适应不良，其实，不需要什么征兆。

1.自己vs他人:看自己病情与他人的差异、严重程度和持续时间是否相同。

2.自己vs自己:与过往一贯行为相比，自己精神状态是否有所改变。

3.用心理学量表辅助:在某些维度(如IQ或焦虑)得分极高或极低。

4.社会规范:自己的行为是否属于非典型行为，或者是否顺从社会规范。

5.主观痛苦:个体感觉痛苦。

6.适应不良:难以适应环境或难以处理日常事情。

7.其实，不需要什么征兆，只要你觉得有心理困扰，都可以找心理咨询师聊聊。

给大家一些参考，但不限于此亲子沟通;个人成长;婚姻恋爱;亲子沟通;学习问题;家庭问题;工作问题;疾病困扰;适应不良。