解决方法:
1.早睡早起
睡眠不足会造成失去鲜亮光泽,也会使细胞迅速老化,加速出现。白天从事着排出废物工作,夜晚进行补充营养和自身,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使更健美。
2.备一套男性专用品
对于来说,最重要环节就是保持清洁。加强,至少需要拥有:洗面奶、水、膏霜类品、剃须膏。这些用品除了能清洁面部,还能给提供合适养分。不过不可用碱性太强清洁剂,否则只会刺激更多油脂分泌,宜选择温和洁面剂。
3.把剃须当作一种享受
刀片与亲密接触,多多少少对是个刺激。在使用刀片湿式刮须时,先将脸洗净,以防细菌侵入,之后用热毛巾敷面使层软化。剃须时选用质地温和剃须膏,以减缓刀片对面部摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳,调理、镇静紧张肌肤,使其恢复生机。
4.吃出好皮肤
有粗大、油性和暗疮滋生状况,要避免吃油腻及煎炸,辛辣也要远离。多吃抗氧化可以使增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。
5.精神美容法
瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受。是无论何时何地,只要条件允许就去想遇到最可笑事情,纵情大笑1到2分钟,每天坚持3到4次,用不了一个月,就会容光焕发。
6.适量运动
男性较喜欢户外运动,使长时间暴露在阳光下,阳光会对造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速老化。运动能使血液畅流,容光焕发,汗水流出也有助于清洁深处污物。运动对肌肤健康很重要,不过也要适量。
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