笔画捺的写法如下：
1、起笔：不要顿笔，笔尖轻轻顺着右斜线向数字2方向行笔。
2、行笔：力量由轻加重，速度由快到慢，让笔画由细变粗。
3、收笔：笔画变粗后向数字1的方向划出，速度要变快。
平捺运笔的要点：
第一，笔势要平和稳。我们都知道，书法中最忌讳的就是心不稳、手抖等习惯，这些习惯对于我们的书法练习来说是尤其危险的。
因为有时候手抖就意味着我们写的字不好看。俗话说：横平竖直，如果手不稳是很难做到的。因此，在练习笔画的过程中，要耐心，静心。
第二，运笔时要懂得收势，平中带有一点波折，这才是平捺。平捺这个笔画也是我们练习书法的过程中较为重要的笔画，因为只有写好了笔画，我们才能懂得如何去写好一个字。
下面将详细介绍捺的几种常见意思和用法。
1、捺作为动词，表示用力按压、压住或压制。例如，“捺住按钮”、“捺压痛点”等。这种用法常用于形容按压或压制某物或某人。
2、捺作为动词，表示用笔或刻刀等工具在纸上或其他物体上刻画、书写或刻印。例如，“捺印章”、“捺图案”等。这种用法常用于形容刻画或书写的动作。
3、捺作为名词，表示印章上的印记或图案。例如，“印章上的捺”、“捺章”等。这种用法常用于形容印章上的图案或印记。
4、捺作为名词，表示书法中的一种笔画。捺是指从上向下的一种斜线，类似于“/”的形状。在书法中，捺是构成汉字的基本笔画之一。例如，“横、竖、撇、捺”等。这种用法常用于描述汉字的构造和书写。
5、捺作为姓氏，有时也用作人名的一部分。例如，“捺波”、“捺亚”等。这种用法常见于一些少数民族的姓氏或人名中。
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