è¯é
å°±æ¯ç¨ä¸è¯æ泡çé
ï¼å¾å¤æ¯è¾æ³¨éå
»çç人ç»å¸¸ä¼æ³¡è¯é
æ¥å
»çï¼ç¡®å®æå¾å¤ä¸è¯æé½æ¯å¯ä»¥æ³¡é
çï¼èä¸è¯é
å
»çæ¯ä¸ç§æ¢ç®ååæ¯è¾å¥½çæ¹æ³ï¼ä½æ¯æå¾å¤äººå¯¹è¯é
çä¸äºå¸¸è¯ä¸æ¯å¾æï¼ä¹ä¸ç¥éè¯é
ä¸è¬è½åå¤å°±ï¼é£èªå¶çè¯é
ä¼åè´¨åï¼
1ãèªå¶è¯é
æä¿è´¨æå
èªå·±æ³¡çè¯é
æä¿è´¨æã
è½ç¶è¯´é
è¶æ²è¶å¥½ï¼ä½æ¯æ³¡å
¥è¯æä¹åï¼é
ä¸ä¼å«æè¯ææè´¨åå
¶ä»æ·»å åï¼å¦æè´®åç¯å¢ä¸å½ï¼ææ¸éäºæ°´åï¼å°±ä¼é æè¯ç©åè´¨åæ§ï¼è¯é
åå¾æµæµï¼æ£ååºé
¸å³æå
¶ä»ç¹æ®æ°å³ï¼å°±è¯´æå·²ç»åè´¨äºã
2ãèªå¶è¯é
ä¿è´¨æå¤ä¹
è¯é
å¦æå¨ä½æ¸©ç¯å¢ä¸ä¿åï¼å¹¶ä¸å¯å°å¦¥å½çè¯ï¼ä¸è¬ä¿è´¨æå¨4个æå°åå¹´ï¼å»ºè®®å¨åå¹´å
åå®ãæ¶é´é¿äºçè¯ï¼é
ç²¾æµåº¦ä¼ä¸éï¼ä¸æ¦é
ç²¾å«éä½äº20%ï¼é
å³å°±ä¼åæ·¡ï¼é¦æ°æ¶å¤±ï¼è¿æå¯è½å¯¼è´é
ä¸çè¯æåé
µåè´¨ï¼è¯æåå°å½±åã
3ãèªå¶è¯é
æä¹å¨å
ä¸è¬èªå¶è¯é
è´®åå®éç¨ç·ç¶æè
ç»çç¶ï¼å¯ä»¥éæ¶åæï¼å¦æéè¦é¿æä¿åï¼åéè¦è¾å¤§çé¶ç·å¶æç»çå¶ç容å¨ï¼ä¸è½åæ¾å¨éå±å®¹å¨éè¾¹ï¼ä»¥å
容å¨åé
åçåå¦ååºã容å¨å£è¦æ³¨æå¯å°å¥½ï¼ä»¥éç»å
å¤ç©ºæ°æµéï¼é²æ¢ç©ºæ°ä¸è¯é
æ¥è§¦ï¼é æè¯ç©æ°§åå污æãé
åè¦åæ¾å¨é´æçç¯å¢ä¸ï¼é¿å
é«æ¸©ï¼é¿å
æ¥æã
4ãè¿ä¿è´¨æçè¿è½åå
建议æ好ä¸è¦åã
浸泡çè¯é
æ¶é´é¿äºï¼ä¸ä½å
¶ä¸çè¯ç©æåä¼å¤±æï¼èä¸é
ç²¾ä¹å¤§é¨åæ¥åæäºï¼è¿æ ·çè¯é
èµ·ä¸å°ä»ä¹ä¿å¥ææï¼å¦æè¯é
æææ¾çæµæµï¼åå³ç°è±¡ï¼è¿æ ·çè¯é
åäºæå¯è½å¯¹èº«ä½é æå±å®³ã
5ãèªå·±æ³¡è¯é
ç注æäºé¡¹
1.é
å¶è¯é
ä¸ææ²»ççç
çè¦ç¸ç¬¦ï¼é
å¶è¡¥é
ä¹è¦æ ¹æ®èªèº«æ°è¡çè¡°ï¼äºèå
è
çåçä¸ä¸è¶³ï¼æ¥éæ©éå®çè¯é
æ¹ã
2.æ¯æ¬¡é
å¶è¯é
ä¸å®è¿å¤ï¼ä¸è¬å¨5000毫åå·¦å³ä¸ºä½³ï¼è¥ç
æªæï¼å¯ä»¥åé
å¶ï¼è¥æ¹ä¸åéè¾å¤§ï¼å¯é
æ
å°åéææ¯ä¾ç¼©å°ã
3.å¤æ¹å
çè¯ç©ä¸è¬ä¸è¦ä»»ææ¹å¨æå¢ååéï¼å¿
è¦æ¶å¯å¨å»çæ导ä¸å¤çã
4.泡é
æéè¯æä¸å®è¦æ¯æ°é²æ´åçï¼æç¨é
ç±»åºéç¨ä¼è´¨çï¼ç¨å£è´¨é
é
å¶æçè¯é
ï¼é¥®ç¨åä¼å¯¹äººä½äº§çä¸åç¨åº¦çå±å®³ã
5.æç¨è¯é
åï¼åºæ£æ¥è¯é
æ¯å¦æåè´¨ï¼æ±¡æçå¼å¸¸ç°è±¡åæ°å³ï¼ä¸æ¦åç°å¼å¸¸åºåæ¢é¥®ç¨ï¼ä»¥å
åçä¸æ¯ç°è±¡ã
çå¼å¸¸ç°è±¡åæ°å³ï¼ä¸æ¦åç°å¼å¸¸åºåæ¢é¥®ç¨ï¼ä»¥å
åçä¸æ¯ç°è±¡ã
6ãè¡¥èè¡è¯é
é
æ¹
(1)è¡éº»æ仲é
é
æ¹ï¼è¡éº»ä»50å
ï¼æ仲50å
ï¼æçè50å
ï¼ä¸¹å30å
ï¼ç½ç³è±10å
ï¼ç½é
1000毫åã
ç¨æ³ï¼ä¸è¯æ£ç¢ï¼æ¾å
¥å¹²å容å¨ä¸ï¼åå
¥ç½é
å çå¯å°ï¼ç½®äºé´åå¹²ç¥å¤ï¼æµ¸æ³¡7æ¥åå¼å°ï¼æ¯æ¥æ©æ空è
¹å温饮15-20毫åã
åæï¼è¡éº»ä»è½æ¶¦ç¥æ»è ï¼å©æ°´éæ·ï¼æ´»è¡ï¼ä¸»æ²»è ç¥ä¾¿ç§ï¼é£ç¹ï¼æ¶æ¸´ï¼é£æ°´ï¼èæ°ï¼çæ·ï¼ç¢ç¾ï¼å
¨æ¹æ¸©è¡¥èè¾ï¼çç²¾è¡ï¼å£®ç骨ï¼ç¥é£æ¹¿ï¼éå®äºé³æ°äºèï¼ç²¾è¡ä¸è¶³ï¼å¯æ¹¿å
é´æè´çè
°èé
¸å·å°éï¼åè¢å
³èç¼ççç
çã
注æï¼é´èç«æºè
ä¸å®æã
(2)çå°é»é¦ä¹é
é
æ¹ï¼ä½é¦ä¹50å
ï¼çå°é»100å
ï¼ç½é
1000毫åã
ç¨æ³ï¼ä¸è¯æ£ç¢ï¼æ¾å
¥å¹²å容å¨ä¸ï¼å ç½é
浸泡ï¼æ
ååå°é浸泡ï¼10æ¥ä¹å滤å»è¯æ¸£é¥®ç¨ãå¯éé饮ç¨ï¼é常æ¯æ¬¡10-15毫åã
åæï¼ä½é¦ä¹è½å
»è¡æ»é´ï¼æ¶¦è é便ï¼ä¸»æ²»è¡èèé»ï¼ç©æï¼è³é¸£ï¼å¿æ¸ï¼å¤±ç ï¼é¡»åçç½ãå
¨æ¹è¡¥èè¾ï¼çç²¾è¡ãéå®äºèè¾ä¸è¶³æè´ç©æï¼ä¹åï¼æ¶ç¦ï¼è
°çï¼éç²¾ï¼å¥å¿ï¼é¡»åæ©ç½ççãæ ç
è
å°é常饮ï¼å¯å¼ºèº«ç寿ã
(3)é¦ä¹æ¸æé
é
æ¹ï¼ä½é¦ä¹50å
ï¼çå°é»100å
ï¼æ¸æå500å
ï¼é»ç²¾30å
ï¼å½å½30å
ï¼
ç¨æ³ï¼å°ææè¯ææ´ååç¢ï¼è£
å
¥å¸è¢ï¼ç½®äºå®¹å¨ä¸ï¼å å
¥ç½é
ãå¯å°é
åï¼æ¯æ¥æ¯å¨æ°ä¸ã浸泡7æ¥åå»æ¸£å³æãæ¯æ¥æ©æåæ1次ï¼æ¯æ¬¡10-20毫åã
åæï¼æ¸æåå
»èï¼æ»è¾ï¼æ¶¦èºï¼ä¸»æ²»ç©æè³é¸£ï¼ç®æï¼é³èï¼è
°èé
¸çï¼èå³å³å½ï¼è¡èèé»ï¼æ¶æ¸´ãå
¨æ¹è½è¡¥èè¾ï¼å¥è¾ï¼çç²¾è¡ï¼éå®äºè
°èé
¸è½¯ï¼å¤´æç¼è±ï¼é£æ¬²ä¸æ¯ï¼ç²¾ç¥èé¡ççè°çã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考