世界二十四时区口诀是时刻东进(+)西退(-)，日期东退(-)西进(+)。也就是说，时刻向东每过一个时区要加上一个小时，向西每过一个时区减去一个小时。时期向东过日界线要减一天，向西过日界线要加一天。
时区的含义概况
为了按统一标准分区计时，将地球表面按经线分为24区。每一时区的经度宽为15度，每区按中央子午线上的时间作为该区的“标准时”，具体实施中往往根据各国的行政区界或自然界线来确定。
每个时区横跨精度15度，时间正好是1小时。其中中时区就是格林尼治标准时间，以它为基准，东加西减。我国统一采用北京时间，也就是东八区。