如题所述
铁棍山药和淮山药的区别和作用
✨淮山药软糯可口,营养普通,更适合做菜。铁棍山药又硬又香,营养价值高,还能健脾养胃、润肺生津、补肾涩精,简直是小药箱!根据自己的需求选择,就能轻松达到滋补效果啦~💕