造成这种现象的有几种原因，晚饭吃的过多，吃的东西不容易消化，刚吃过饭就坐在一个地方长时间不动，或过早去睡觉，都会造成这种情况。而且如果长期养成这种不良的习惯，会对胃造成永久性伤害，胃功能变得很差。所以想改变就要注意我说的那几种情况，吃完饭，实在不想动，那你也得站着，别坐着。如果能走个半小时就太好了。如果不小心吃多了，或吃了不容易消化的东西，可以饭后二十分钟后喝一个酸奶，或吃乳酸菌素片来帮助消化。所以你夜里难受了，吃这药，过一会就会好很多，胃一痛，就说明你已经对你的胃造成了伤害，所以，要避免这种情况发生。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考