怎么延缓肌肤衰老？

Question

如题所述

Answer 1

岁月不会给人任何机会，而每个人都难以保存自己肌肤年轻的状态。当青春逝去的时候，那种美好的感觉将一去不复回了。女人们在衰老面前是束手无策的，但是我们可以通过一些方法来延缓衰老的节奏，那么怎么延缓肌肤衰老？女人如何抗衰老效果好？
1、老方法
误区1：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了！
专家观点：微整形固然有立竿见影的效果，但它的有效期顶多3个月，抗老是个长期战役。
注射胶原蛋白等微整容手术是现在最快捷方便的美容手段。但不管怎么说那都是一时的效果，你需要为此付出的代价是每3个月甚至更短的时间就要去做一次手术。同时还要承受面具般僵硬的肌肉的心理准备，而且你必须持续一辈子对它进行保养。
正确做法：抗老应该当做一个长期项目来执行，每天的肌肤护理中，都不应该放过抗老环节，选择抗老功效显著的产品再配合上简易的按摩法。坚持执行，对于延缓肌肤衰老的问题上是一定会有显著的效果的。
好评抗衰老产品推荐：
dior活肤驻颜密集修护精华液（红色一号）
评价：8.6分
产品简介：
dior迪奥活肤驻颜密集修护精华液帮助肌肤远离毒素，更增强并推进其他护肤产品的效...更多已有526名发表对这款产品的点评
参考价格：￥850/30ml
推荐理由：dior红色一号延续品牌的优雅尊贵，红色包装，让人感觉充满能量与热情。该产品萃取源自马达加斯加的明星驻活肤驻颜成分——长生果复合物凝珠宝，在试用该产品三个月期间，明显感受到在肌肤排毒、赋活肌肤方面有令人较为欣喜的成绩！
由于我们的肌肤每天承受城市污染无孔不入的伤害，紫外线的照射，表皮细胞受到损伤，对肌肤造成刺激、毛细血管扩张，使我们的肌肤每天都残留有巨多毒素，dior红色一号能促进肌肤新城代谢，每日能清除肌肤数十亿计的毒素为肌肤产品排除毒素，给肌肤减轻压力给予肌肤带来新的活力。在进行了较好的肌肤排毒后，dior红色一号还起到另外一个承上启下的重要作用，能促进后续护肤产品的吸收，促进后续护肤品发挥其美白、保湿、抗衰等作用。
活肤驻颜方面，这款产品含有的长生果复合物聚集了功效处于巅峰的21种活性分子，这些分子是以抗老功效著称的，坚持使用，能起到延缓衰老，抵抗皱纹的作用。
误区2：认为做好保湿就不用抗老了
专家观点：保湿做足可以防止干纹出现，但并不能阻止胶原蛋白流逝带来的细纹!
保湿确实是帮助提升肌肤“品质”的好方法，充盈了水分的肌肤弹性饱满，相比于干燥肌肤，自然比较不容易产生皱纹。但这并不代表做足保湿就可以不抗老，没有干纹不代表细纹不会出现！
正确做法：过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失，而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹，更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。
误区3：因为是油性肌肤，所以不需要抗老
专家观点：油性肌肤确实不容易出现细纹，但并不代表你的肌肤没有开始老化。
当你误以为皮肤够油而不需要加以护理的时候，皮肤其实已经开始渐渐老化了。或许对于油性肌肤的你来说，细纹不是老化的第一征兆，但你也一样要使用抗老产品!要纠正你的是，高营养的护肤品不等于高油分。
正确做法：你可以选择_喱或是凝露状的精华和晚霜，不但能让肌肤觉得更加清爽舒适，而且吸收效果也更好了。
误区4：做好防晒，皮肤就不会老化
专家观点：想要防止肌肤老化，防晒是一年四季都要做的，但这只是最基础的一步。
皮肤日积月累地受到紫外线侵害，必然会导致黑色素沉淀，更会引发肌肤干燥氧化，出现皱纹及松弛现象。但是，只做好防晒并不等于可以不用抗老!除了阳光，环境的污染、工作压力、作息时间不规律等等，都是让皮肤慢慢变老的原因，就算你的皮肤底子再好，也阻挡不了这些外力带给肌肤的伤害。
正确做法：你可以循序渐进地开始使用抗老产品，比如先加个眼霜，或是一款舒缓的纯植物成分抗老面霜，既不会带给肌肤过多营养，又能开始慢慢防止老化。
误区5：手部小动作帮你的皱纹加深！
专家观点：皮肤就像一张白纸，日复一日地被拉扯，痕迹自然消除不掉。
每天把精力放在一个痘痘、一条细纹上，不停地用手指拉一拉、按一按，殊不知这些看似没什么的小动作，正在日复一日地帮你加重皱纹!面部的表情肌和肌肉一样，越练越发达，而皱纹的形成和表情肌的活跃程度是密切相关的。平时你光注意不要大笑，不要总皱眉头，可是要知道，面部的皮肤就像一张白纸，总用手挤压、拿捏，时间长了那些折痕自然难以回复，皮肤的结蒂组织如果因为经常的运动也会导致松弛或断裂，这就是皱纹形成的原因。
正确做法：如果你不能控制丰富的表情，至少从现在起除了护肤的时候少用双手碰你的皮肤吧！
误区6：新鲜的抗老成分都要试试
专家观点：新品固然吸引人，但抗老产品必须因人而异，因地制宜!
保养品的抗老成分推陈出新，似乎越是新奇、名称越是难懂的成分，大家越是容易趋之若鹜。而那些浓度高的精华更是让人觉得功效超强。当然，那些珍贵的成分和偏高的浓度固然要让那些产品的效果比普通的面霜好些，但也不代表它就适合你的肌肤。
正确做法：新成分确实很吸引人，但你首先要做的还是要了解自己的肤质，了解肌肤的衰老状况，选择适合自己的成分才会有效，否则就算你用了几千块钱一瓶的含有昂贵成分的精华也无济于事!
2、抗皱精华
皱纹的增多无疑是女性生命中最致命的打击，如何抗皱祛皱是女性一生亘古不变的话题。想要去皱，当然少不了抗皱精华。去皱精华效果如何?看看就知道。【更多关于去皱精华的内容，请点击】
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功效：修护肌肤抗皱祛皱
点评：温和不刺激，吸收性好，修复肌肤的同时有效抗皱祛皱，持久改善肤质，带给肌肤无与伦比的滋润，令肌肤活力四射，光彩动人。
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功效：对抗松弛淡化细纹抗皱祛皱提拉紧致
点评：黄金瓶提拉紧实，铂金瓶滋润柔滑，两大神奇配方，双管贮存以保持各自强大活性，使用时瞬透激活，着力改变每一寸肌肤，展现轮廓立体、线条分明、明艳四射的绝世芳华。

Answer 2

肌肤衰老是无法避免的自然现象，但我们可以通过一些简单的方法来延缓它的到来。我们需要注意饮食，多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜，如柠檬、番茄、胡萝卜等。也要保证足够的睡眠和饮水量，睡眠可以帮助皮肤修复，水可以让身体排毒，保持肌肤的水润状态。
避免长时间暴露在紫外线下，太阳会辐射出有害的紫外线，导致皮肤老化，出现色斑和皱纹。在出门前一定要涂抹防晒霜，最好选择物理性隔离的防晒产品，避免化学防晒成分对肌肤的刺激。
保持适当的运动也可以帮助延缓肌肤老化。运动可以促进血液循环，提高皮肤的养分供应量，促进胶原蛋白的合成。适当锻炼可以让肌肤更紧致有弹性，光泽亮丽。
正确的护肤步骤也十分重要。洁面、爽肤后一定要使用滋润型的保湿霜，保湿霜可以为皮肤补充水分，提高保水能力，让肌肤更加紧致有弹性。不同的肌肤需要不同的保养品，在选择产品时一定要注意选用适合自己肤质的护肤品。
经验丰富的化妆师强烈建议使用花梦花精华油，这款产品是天然的植物精华，可以补水保湿、滋养肌肤。使用方法非常简单，只需在晚间洁面后，将适量的花梦花精华油均匀涂抹在面部，轻轻按摩后就可以睡觉了。使用一段时间后，会发现肌肤更加紧致有弹性，肤色更加光泽。
延缓肌肤衰老的方法有很多，我们可以通过饮食、运动和正确的护肤步骤来达到目的。在选择保养品时，要注意选用适合自己肌肤的产品，花梦花精华油是一款价格实惠、效果非常好的护肤品，使用它可以让肌肤更加光滑、有弹性和紧致。本回答被网友采纳