在中国的传统文化中，计算年龄的方式有两种：周岁和虚岁。周岁是指从出生到当前的实足年数，而虚岁则是指从出生到当前的整年数，不论生日是否已经过去。
对于十岁生日来说，究竟是过周岁还是虚岁，这主要取决于家庭的传统和个人的习惯。在一些地方，人们更倾向于过周岁，因为周岁更符合实际的年龄增长情况，更能体现出个体的成长和发展。而在另一些地方，人们则习惯于过虚岁，因为虚岁更能体现出家庭的团聚和庆祝的氛围。
在现代社会，随着人们对个人权益的重视，越来越多的人开始倾向于过周岁。因为周岁更能体现出个体的实际年龄，更能反映出个体的生理和心理发展状况。而且，过周岁也更符合现代社会的公平原则，因为每个人的生日都是不同的，如果都按照虚岁来算，那么在同一天出生的人，他们的年龄就会有很大的差距。
总的来说，十岁生日过的是周岁还是虚岁，这主要取决于家庭的传统和个人的习惯。但无论过哪种生日，最重要的是要体现出对生命的尊重和对成长的庆祝。无论是周岁还是虚岁，都是生命的一种纪念，都是成长的一种象征。