我每天十点上班,都是睡到九点四十才起床,十点刚好赶到公司上班,我们十一点半就吃中饭了,所以我每天都不用吃早餐,因为起床之后一直都不饿,我想知道这样对身体真的有危害吗?
记得一定要吃早餐哦
长期不吃早餐,危害很大。首先容易造成低血糖,很多人不吃早餐早上会晕乎乎的。长期不吃早餐对胃的负担也很大。
不吃早餐的危害有哪些呢
不吃早餐有哪些危害?一危害大脑,二导致肥胖,三加快衰老,四引发消化道疾病,五容易脱发,你记住了吗。