自己感觉生活越来越没意思，做什么事都没目标，感觉心里特别孤独，没有朋友，没有支持的人，很空虚。我有

Question

自己感觉生活越来越没意思，做什么事都没目标，感觉心里特别孤独，没有朋友，没有支持的人，很空虚。我有两个女I儿，怕影响孩子，女儿才三岁，带着这种心情带孩子，怕毁了孩子，我该怎么办，请大家帮帮我

Answer 1

　　自助者天助！！
　　目前状况没有那么糟，因为你自己发现了问题，但是现在很多人也是这样的状况而且还没发觉，这是很悲哀的事情。
　　刚刚问了下心理咨询师，他说这是很正常的事情，不必太在意，但是这样的状况是能够改变的，如果这样下去不会很幸福。
　　建议如下：
　　1 敞开心扉去欣赏每一个事物包括家人，去赞美他们，可以写在日记本里面。
　　2 孩子长大一些可以养一只宠物，尝试负责更多的事情。
　　3 培养一个爱好哪怕是写日记这样的习惯都可以。
　　4 把苦闷讲述给最亲近的朋友或者一个一生可能只见到一次的陌生人，听听别人的建议，一定要敞开心扉。
　　5 抽时间做运动，每次仅仅需要半个小时，你会发现全身充满活力，同时思绪也不在迟滞。
　　6 要做到母亲的责任，要坚持！
　　自己能意识到的人，想改变自己是很容易的，要相信自己！！只要付出就有收获，2个月后你就会阳光灿烂的，要知道困难都是一时的，在与困难角逐的时候你坚持住了，困难就会退缩！！
　　加油！追问

谢谢，看了你的回答，我心里很舒服

追答

嗯，加油，请采纳回答如果可以的话

追问

谢谢

能和你聊吗

追答

　　呵呵 不好意思，我不是心理咨询师，只不过刚刚他告诉我的，这个账号是百度工作用的，只不过看到问题想为你帮忙，按照上面写的去做不难！

追问

好

真心感谢你

祝你幸福

追答

呵呵 客气了，有事就直接找我们即可！以后采纳回答记得别着急！

Answer 2

你需要走出去 需要多交朋友 感觉你有点抑郁症了追问

怎么才能交到好朋友呢，我是个直性子的人

追答

生活中没有比较要好的朋友吗

追问

没有

感觉难找。

追答

你从来都不出家门吗

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