燕窝有什么功效，燕窝保养身体如何？

Question

如题所述

Answer 1

燕窝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、磷、铁、钙、锌、钾等人体极需要的营养素。其中具有多种人体必须的常量和微量元素，是人体许多生物活性物质重要的组成要件。即食燕窝含有丰富胺基酸、多醣体，营养价值颇高，是养生健体的珍宝。

女性常吃燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用燕窝保持容颜亮丽的一个秘诀。男性吃燕窝可以改善皮肤状态，饱满精神，让精力更加充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力也有一定的作用。孕妇最需要补充营养，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。燕窝含有丰富的活性蛋白，可以促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋养母体，更可使未来的新生婴儿增强身体抵抗力，让身体更加健壮，肌肤更加白皙。老人、病人等体弱者进食燕窝可以增强免疫力，强身健体，更好地享受生活带来的乐趣

Answer 2

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

Answer 3

提高免疫力，美容养颜，化痰止咳，补气润肺，促进表皮因子再生长
燕窝味甘性平，需要长期坚持食用，不燥不上火，男女老少均可食用

Answer 4

中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。

Answer 5

养身体！燕窝保养身体很好！！！