手指受伤吃什么好得快

Question

如题所述

Answer 1

骨折的生长愈合对营养的需求是多方面的，必须要均衡营养，包括肉了，奶类，豆制品，水果蔬菜，海鲜鱼类，干果等等，都应该多吃点，一定要全面，没有任何单一的食物可以对骨折愈合起到决定性作用
指导意见：
可以多吃动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇、鸡蛋、豆类、麦片、芥菜、蛋黄、乳酪，绿叶蔬菜等等。除此以外，就是不要饮酒和吸烟，会直接或间接影响钙的吸收和代谢，造成血钙降低，影响骨骼愈合