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身体寒气 湿气重吃什么可以调理
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推荐答案 2018-08-07
常见的是脾虚湿盛,可以中医科辩证,如果是脾虚湿盛,祛湿最基础的方剂是平胃散(苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣)平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外,参苓白术散也可以健脾祛湿,平时大便溏泄,脘腹胀满,不思饮食可以使用!如果寒气重的话,可以多吃温热性的饮食。
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体内有
很多
湿气
,怎么
才能
够
调理
好呢?
答:
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体内湿气重
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调理身体
。健脾:中医认为,讲脾不离胃,讲胃不离脾,脾胃是整体概念,包括整个消化系统,因此...
什么
食物除
湿气
最好?
答:
目前,除
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调理身体
没有什么副作用,但是,见效比较慢。我们比较常见的除湿气食物是玉米、扁豆、薏仁、红豆等,可以经常吃,除此之外,田螺、鲍鱼等也是除湿气的食物,但是价格比较贵而且做起来麻烦。
如何去除
体内寒气
,还有去
湿气
。
吃什么可以
去寒排湿呢。
答:
如何去除
体内寒气
和
湿气
,它需要全面
调理
,建议从以下几个方面去做: 1.通经络:如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等,经现代药理学研究证明,这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性,防止血栓形成,抑制血小板凝集,改善血液循环,抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。 2.吃粗粮。主要包括...
祛除
湿气吃什么
东西最好?
答:
祛除
湿气吃什么
东西最好?1、大蒜 蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗,在做菜的时候可以多加蒜蓉调味,做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣,炖汤则可以加点大蒜。2、生姜 姜也是祛湿良品,平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味,也可以做子姜为主食材的菜肴(姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉...
不是只有红豆薏米
可以
祛除
湿气
,祛除湿气还可以怎么做?
答:
天寒加衣、艾灸按摩去除湿气当身体有湿气的时候,人们常常会感到四肢困乏、工作没有精神,发困不已,而且还会口干舌燥、有的人还会出现大便稀,当人么出现这种情况的时候,可以喝红豆薏米粥,也可以用薏米仁泡水喝、或是炒薏米仁吃。此外,天寒着凉也会引发
身体湿气重
,而且经常熬夜的人也会引发身体湿气...
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