跳绳后按摩小腿行吗主要方法有哪些?拜托了各位谢谢

如题所述

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推荐答案 2014-07-19

恩，跳绳完一定要做按摩. 不做按摩腿会变的很结实很粗壮的感觉. 一定是在减肥吧,我也是呢, 你可以揉揉,拍拍,一定要让腿部感觉被按摩以后没那么紧绷感. 左右腿来回按摩下.一定要坚持哦.

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