我天天想不开，没有想做的事，总想哭，觉得所有人都讨厌我、不想说话，不想见人、觉得活着好痛苦，

我天天想不开，没有想做的事，总想哭，觉得所有人都讨厌我、不想说话，不想见人、觉得活着好痛苦，我这是怎么了？胸口也经常疼，手发抖、还总想死，一难过就喜欢扇自己、刀子割自己

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第1个回答 2018-04-18

是遇到什么困难了，是你自己没自信，没有人看不起你，多和好朋友一起聊聊天，相信自己本回答被网友采纳

第2个回答 2018-04-18

是发生了什么事吗，还是做错了事

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...昏昏沉沉的,不想说话,什么事都做不好,总是觉得很困,很累,感觉活着...答：人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：1、恰当评估自己。2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯。5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人...

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