最近心情一点也不好感觉很压抑,天天宅在家里没人说话总是想哭感到很寂寞而且还吃不下饭。我该怎么办啊?

每天早上起床总是没精神眼皮往下垂

那你得赶紧给自己树立一个目标,不用太大,相对容易实现的就可以,如果心里没有一个目标、一个追求,那每天都会像这样昏昏沉沉 还有你说的压抑的感觉,天天处在这种环境中对身体还是精神上面都不好,每天出去散步 运动运动 把自己的心态调整好 和身边的家人朋友多沟通
都是个人意见
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第1个回答  2012-07-04
不要宅在家里了,出去转转吧,在呆就该呆出毛病了,出去和朋友约约,现在天气这么好,旅旅游,约着喝喝酒,晚上凉爽的时候出去唱唱歌,多美好啊,或者约朋友来家里看看电影,一起做饭吃,逛逛街都是很不错的选择,别老让自己寂寞,找个伴,恋人哪怕是朋友,寂寞的感觉只能慢慢让自己荒废,开开心心的哈。
第2个回答  2012-07-04
我也总是这样,不过已经习惯了。我现在是天天把电视开开,碰到自己喜欢的节目就看下,没有就开那,让自己不至于觉得太冷清。然后躺床上玩手机,跟朋友侃侃(因为是夏天又不不愿意出去受罪,所以就待在家里自己玩自己的。不过建议你找自己的朋友多聊聊,缓解下心情。因为我现在是不太喜欢跟别人接触,所以比较孤僻,如果你需要时间冷静一下就像我现在这样过一段时间吧)
第3个回答  2012-07-04
所以你的赶紧振作起来,让自己找点有意义的事情做一下,比如做一件很小的好事,来提升一下自己的存在感和自己的幸福感,不要宅着,出来扶起跌倒的自行车也是一件很快乐的事情哦。
第4个回答  2012-07-04
不知道你是为什么难过的,但想要从痛苦中走出来还要靠你自己,在寂寞的时候可以找朋友发泄,也可以在百度上发帖子。总之难过的事情不要想了,让自己分神,多出去玩玩,放松一下,希望你可以早点脱离痛苦
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