这件事没有文献明确记载，而按照现在医学来推测，张三丰毕竟是有血有肉的凡人，即便是羽化升仙了肉体也会有个大限，就像之前说的，不可能几百岁，但是一百多岁还是可能的，而且这已经是目前人类的极限了。
而民间为什么传说张三丰活了几百岁呢？这自然和道教的传承有关系，道教为了增加自己一派的神秘性，让人们信奉道教，觉得道教才是修为，信了道教可以有大福缘，所以这就成了道教后人的"炒作“。
而张三丰为什么从元代到明朝都一直传说偶尔露面现身证明自己还活着呢？这自然是某些人玩的猫腻，通过利用张三丰已经创出来的大名，达到自己的目的，所以也能解释为什么张三丰明明隐居的好好的却隔几十年甚至一百年出来露个面，还口口声声说自己是去闭关修炼去了，如果古代有指纹识别或者dna识别啥的，这点猫腻一下就会被点穿。
根据《明史·列传第一百八十七 方伎》和《古今太极拳谱及源流阐秘》记载，张三丰应该卒于明天顺二年左右，大概就是1458年。张三丰的寿命应该在212岁左右。这也是目前普遍公认的一个数字。
虽然历史上没有特别明确的记载张三丰到底活了多少岁，但是可以肯定的是张三丰绝对是一个百岁以上的老人。因为他清心寡欲，善于养生的道教来说，其实并不算多么的稀奇。
明朝后来的皇帝对于寻找张三丰一直乐此不疲。而且给张三丰封了通微显化真人等一大堆的头衔。为的就是希望能够从这位老神仙那里得到长寿的秘诀。
为了求得长生不死之法。对于张三丰活了多久民间流传了两个说法，一说他活了212岁，另一则说他活到了771岁！
张三丰出生于公元1247年，那时候正值宋末元初。他是武当派的开山祖师，也是太极拳法创始人，更武当内家拳法的创立者。张三丰除了武功高强外，还懂得养生之法，更擅长炼制各种丹药。在练功的同时服食丹药，能起到事半功倍的效果，再搭配上养生之术，更是能延年益寿。
元末，朱元璋反元，张三丰曾多次出手相助，当时张三丰已是121岁高龄了。朱元璋建国后曾多次寻找过张三丰，一是为了感谢他的相助，最重要的就是想从他那里寻得长生之法，可惜到死也没找见，不甘心的朱元璋将此事当做遗言交代给自己的继任者，告诉他们无论如何都要找到张三丰……
