害怕和别人面对面交流，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

害怕跟别人面对面交流，这是因为你内心比较脆弱，生怕自己说错话，然后让对方觉得你是一个低情商的人，有时候往往越是有这种想法的人，他们根本就不愿意跟别人去交流，其实这也是不对的，要想改变以上的行为，我们应该做到以下几点：

第一点就是需要做到跟别人交流的时候，我们应该去多听少说，这样一来也能够让对方觉得你是特别的在意他，多听一听别人是怎么跟你交流沟通的，然后从别人身上找到方法和经验，这样一来也能够对提升自己，有着很大的帮助。

第二点就是我们可以试着去跟别人主动交流沟通。这样一来也是为了能够很好的来解决你内心脆弱的一方面，同时也锻炼了你跟别人面对面交流的这种勇气，只有不断的去突破自己，让自己处于一种非常好的状态，那么你整个人的思想和语言都会变得很流畅，这样一来，你就会有信心，有能力去跟别人沟通和交流。

最后一点就是要不断的加强自我锻炼，也就是参加各种各样的体育锻炼方式，比如说跑步，打篮球，还有踢足球都是可以的，因为运动能够让你更好的去融入一个团队，让你说出自己内心的真实想法，只有让自己不断的去发现问题，解决问题，这样你也能够更好的来提升自己交际能力。

所以说有时候我们也要让自己去处于一种非常不错的状态，不要害怕，因为大部分的人跟别人交流都是出于一种胆怯的状态，这是不对的，在跟别人交流的时候，就要有一种心理，就是说错了不要害怕，但是你要去大胆的说出来，这样以后你就会变得越来越会聊天，你的情商也会变得越来越高，跟别人面对面交流就不那么害怕了。

Answer 2

最害怕和别人面对面交流，在这种情况下就应该努力的去改变自己，每天可以照着镜子和自己交流，一点点的去锻炼自己的胆量。

Answer 3

害怕和别人面对面交流，那么平时一定要多去参加一些社交活动，而且也要对着镜子鼓励自己，为自己加油打气。

Answer 4

当然是要多锻炼自己，让自己主动的去跟别人交流，这样就能够更开心一些吧。

Answer 5

如果害怕和人交流的话，就尝试自己一个人生活，然后等别人来向自己打招呼，同时还需要寻求朋友的帮助才行。