换季的时节、现代环境的恶化、紧张的生活，我们的皮肤或多或少都会出现敏感的问题，红斑、水肿、毛细血管扩张等客观症状，或瘙痒、刺痛、灼热，紧绷感等主观症状都属于敏感皮肤。
不少人会把过敏和敏感混淆，而导致盲目下药。其实过敏肌是一种皮炎症状，是皮肤对外界物质过敏引起的应激反应。
过敏肌的常见现象
爆发性皮肤红肿，有不均匀的红斑出现。脸部有灼烧感，用护肤品都会有刺激性疼痛感。伴有皮肤发痒的感觉。
敏感肌的常见现象
皮肤薄，能看到明显的红血丝和微细血管。常因为温度剧烈变化，皮肤出现大面积的泛红，甚至疼痛。皮肤水油平衡处于极端状态
导致敏感肌的原因
天生敏感肌，父母给予的，认了吧。
过度清洁，频繁祛角质。
出现痘痘、闭口等问题后，热衷给皮肤下猛药。
常常用毛巾和化妆棉用力摩擦皮肤。
敏感肌慎用成分
乙醇、变性乙醇：说白了就是酒精和变性的的酒精，长期使用会让皮肤的锁水能力直线下降！而且还会降低皮肤抵御外界刺激的能力。
皂基：前面说到有不少敏感肌都是因为过度清洁而造成的，而过度清洁中罪魁祸首之一就是皂基。皂基是传统洗面奶中常见的成分，清洁力极强。
而正因为它过强的清洁力，会带走皮肤本身不少水分，还会造成皮质层破坏、损伤的问题。洗完脸上会拔干，长时间还会引起外油内干、皮肤敏感等问题。
羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐：这类成分最常出现你在防晒和化妆品中，最怕的就是堵塞毛孔引发粉刺，会加重你的敏感问题。
A酸：维A是这两年火上天的抗老成分，维A中分为A酯-A醇-A醛-A酸，论护肤效果离A酸越近的确效果越好，但效果有多好，风险就有多大。一旦使用不当，你又离烂脸近了一步，所以，敏感肌切忌！
敏感肌友好成分
视黄醇：属于维A类成分，但因为它相对温和，只要注意用量和使用方法就是安全的！它可以帮敏感肌完成最终要的一步：增厚皮肤角质，重建屏障。
敏感肌在使用维A类成分一定要遵守四项从低到高的用法，也就是FSCO法则：
F：低频率（一周一次）→ 高频率（每晚一次）
S：短时接触。涂抹停留5分钟 → 涂抹整晚
C：使用次序。最后一步使用 → 逐渐往前移动
O：浓度。低→高
洋甘菊、积雪草：失去正常肌肤屏障的敏感肌，经常会引起皮肤炎症问题出现，抗炎便成为了抗敏的第二大关。洋甘菊和积雪草共性就是给你的皮肤镇静消炎，温和修复受损肌肤，同时还能增强皮肤的抵抗力。常常敏感肌因为皮肤过度脆弱，也会引起假性过敏反应，洋甘菊和积雪草还可以对皮肤过敏有很好的诱导性治疗能力！
氨基酸：无论是敏感肌，还是正常皮肤，墙裂安利含氨基酸成分的洗面奶！如果说皂基是黑道的大兄弟，那氨基酸绝对是白道最有义气的成分了。氨基酸可以非常非常温和地拉扯掉脸上那些，不溶于水的污垢和多余油脂，甚至还可以帮助皮肤补充水分。它会尽可能地保持你本身皮肤的水油平衡，所以就算是沙漠干皮用完，也不容易出现拔干，以及间接引发的敏感问题。
维C：敏感肌的护肤思路中前三重要的就是“利用VC白天给皮肤抗氧化”这一步。VC的三大功能其实就是抗氧化、美白、抗老。在你做好防晒的前提下，不仅能帮皮肤减缓光损伤，还能加强防晒抵御紫外线的能力！VC最好是在化妆水之前就上脸，一是化妆水后皮肤的中和能力会变强，VC还没来得及渗透就失活了。VC成分还可以帮你打开皮肤通道，让后续护肤产品提升吸收效率。
敏感肌肤选择含VC产品的时候，尽量选择5%甚至更少浓度的，先试试水。“厚脸皮”们10%-20%是没问题的！
神经酰胺、玻尿酸：在敏感肌皮肤修复、重建后，最重要的就是给皮肤恢复正常的水油平衡状态。神经酰胺有相当强大的保湿锁水能力，可以说是敏感肌的第一救命成分。而玻尿酸是不少保湿类护肤品中，含有的高保湿分子，颜色透明，用来储存水分。它能帮你增加皮肤溶剂，从而让皮肤看起来更加饱满Q弹！
敏感肌的处理和治疗方法有很多，采用合适治疗方法配合日常护理，才能取得最好的效果！
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