你是以怎样的心态，面对人生的低谷期的？

Question

如题所述

Answer 1

面对人生的低谷，我的心态其实比较消极。因为这不是我第一次遇见这样的低谷了，只不过以前遇见的低谷，有大有小。以前就算是小小的低谷，自己又会惊慌失措很久，会陷入无尽的懊恼，失望，抑郁，痛苦等其他情绪。等那段时间走出来，才发现有的时候无论怎么去挣扎都不会有用，消极的情绪还是很可能对自己造成不良影响，不如就以破罐子破摔的心态去面对。

虽然听起来比较消极，但其实反映了一个观点，就是接受现在的境遇，接受现在的状况，承认自己的不足，与能力上的缺陷。自己这样想之后，反而轻松了很多，不再被外界的看法所束缚。我们有时候是把对方的想法看得太重要，而忘记了自己的想法。既然已经处在这种情况了下了，就接受这一切，坦然的面对，未必不是个好事。

接受自己的境遇之后，调整自己的心态。认识到低谷虽然让人痛苦，但是是一件好的事情。有得必有失，有失必有得。在低谷期没有实现的期望，确实很难让人难以接受。坦然面对之后，反而变得会更好。放松自己的心情，该休息的就休息。该享受着自己的人生，就享受自己的人生，该享受生活的就该享受自己的生活。放松心态享受现在。

认识到低谷可能是自己一个成长的机会。前一个阶段的不足在这个阶段暴露出来，既然如此，不如利用这个低谷的机会去深入的学习，还有总结。把以前想要学习的东西却没有时间，或者因为各种理由而退却的技能，现在开始学习起来。处于低谷之中，就是无论怎么挣扎也不会有所成就，还不如放低心态，努力学习知识，给自己充电，为下一个阶段的崛起，做好准备。

Answer 2

乐观，一开始面对低谷的时候还是会有点难过，但还是会劝自己乐观点看待。

Answer 3

我是以很坚强的心态去面对人生的低谷，当遇到困难的时候，我选择自己一个人去努力奋斗，然后慢慢的从这种低谷的状态中走出来。

Answer 4

在我人生的低谷的时候，这时候我就放平自己的心态，并且充实自己的文化知识和专业知识，努力的调整自己的情绪，让自己走出低谷。

Answer 5

面对人生低谷期，我都会找几个朋友一起大吃一顿或者听一听舒缓的音乐，这样都能够有效的缓解自己低落的情绪。