因为看着自己一天天丧失自己的自信，陷入绝望的情绪而自己又无能为力，那感觉真是糟糕透了。我相信你也和我一样，每当看到这类文章的时候，都会备受鼓舞，热血沸腾，决定狠下心，大干一场，然而自律的热度持续不到两天，又恢复了原有状态，拿起手机葛优躺、刷抖音、朋友圈，沉迷在各种游戏........
猛然回神，羡慕别人高度自律的同时，也深深陷入了自我谴责状态，憎恨自己意志力太差，厌恶自己的拖延症。
什么是自律？
自律是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律是平衡内在冲动和面对诱惑时所做反应的能力。
例如，为了“明天的工作”放弃“通宵打游戏”，就是一种自律的表现。
在我们想要做某件事的时候，先剖析一下自己的心理动机，而不是看到其他人很自律，就跟着对方做什么。
只有我们真正的找到内驱力，才有可能真正的自律。
你并不是因为缺乏自律，才无法坚持背单词，而是你根本就不想背单词，所以才会不自律。因此，不要轻易说自己缺乏自律，这不但不能帮助你解决问题，反而会给你提供逃避的借口。
当完成一项任务需要长时间和难度比较大的时候，这个时候就需要我们对任务设定阶段性的目标，将目标不断细分，细分后就专注做好这个阶段的事情，不要去想大目标。
当我们完成阶段性目标的时候，不妨给自己一个奖励，这个奖励会给我们带来满足感，从而给我们提供不断前进的动力。
只要不急于求成，每天进步一点点，小步快走，相信每个任务都可以成功完成。
没有谁是天生的懒惰者，没有谁天生愿意自己不幸福。
想要过自律的人生，就得接纳自己，提升认知，寻找驱动，对自己负责。
越自律，越自由。
愿你也能拥有开挂的人生。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-22
因为高度自律的人真的是让人很佩服的，值得人们学习
第2个回答 2019-10-22
因为高度自律是一种网红传销思想。会引起人们的盲目追求。
第3个回答 2019-10-22
我觉得一个高度自律的人是非常可怕的一件事，我身边就有一个高度自律的人，做什么事情都非常的有规律，感觉就好像这个人非常可怕，但是我喜欢和这样的人做朋友，因为和这样的人做朋友代表自己也可以变得非常自律，而自律我认为开始一个好习惯，虽然会比较约束，但是我觉得高度自律的人更容易成功。
第4个回答 2019-10-22
其实不是这样的。这就关系到自律，高度自律更加。如果是高度自律对于白天和晚上工作其实是一样的
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