指甲表面的变化，既是营养状况的反映，也是几种疾病诊断的根据，看看指甲常可发现人体内部的疾患。
1.指甲出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。
2.指甲出现絮状的白云或白点，可能是肠道发生了问题。
3.指甲淡白无华，无亮光，是虚寒的症状。
4.指甲苍白无血色，为贫血的征兆。
5.指甲出现横纹，是心肌梗塞病人发病前的一个征象。
6.指甲柔软不坚，是消化不好，营养不良的表现。
7.指甲平坦、凹陷或呈匙状，无光泽而且脆弱，是氧气缺乏及缺铁性贫血，常见于肺心病患者之手。
8.指甲条纹明显而且紊乱，呈深褐色，多半是脱水的一种表现。
9.指甲呈青紫色，一般为心血管疾病的征兆。
10.指甲部分脱色，或全部脱色，表明新陈代谢紊乱。