第1个回答 2019-04-28
鱼胶,其实就是大家经常说的鱼肚。而且有的地方也叫花胶。花胶(鱼胶),其实来自鱼泡,又叫鱼鳔。就是鱼控制升降的那个器官哦。现在市面上的鱼胶已经有很多种,不同的花胶都是来自不同的鱼的鱼鳔,鱼胶是一种高营养食材,是有名的八珍之一。鱼胶的品质良莠不齐,因此如何挑选好鱼胶至关重要。品质最好的有两大老牌福临门和同仁堂,都是深海打捞的鱼胶。其中以福临门最为实惠。鱼胶可以和排骨搭配在一起,炖汤喝效果最好,在做的时候需要准备预交20克排骨50克,红枣3到5个,枸杞五克,生姜适量,二准备好的鱼胶,提前用清水泡软,再把它洗净,排骨剁成段状以后用沸水焯烫,把处理好的排骨和鱼胶放到砂锅中,再加入红枣和生姜,最后放入适量清水加热,烧开以后用中小火炖两小时加入枸杞子和食用盐调味,调匀以后就能取出食用。鱼胶一次吃大概15到20克就可以了,因为吃鱼胶一般是给我们的身体补充充足的胶原蛋白,吃多的话也会造成浪费,所以只要补充适量的鱼胶就可以了,而且吃鱼胶是要讲究循序渐进的,一般平时吃的时候一周只需要吃3到4次,如果是比较补的鱼胶,一周吃一次就可以了。