睡前吃苹果好吗

Question

如题所述

Answer 1

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力。

Answer 2

一般来说。
清晨起来吃苹果是非常有助于健康的。
可是在睡前，
吃苹果就起到了反作用
苹果中大量的物质被沉淀在胃中
反而会伤害的消化系统。
不过在睡前40分钟，还是可以的本回答被提问者采纳

Answer 3

1睡前最好别吃东西,不能让胃得到充分休息,时候长了会得胃病。2苹果含糖量高,睡前吃会发胖3苹果里含有苹果酸,如果非要吃的话一定要刷牙,否则对牙不好4吃苹果的最佳时候是饭前一小时和饭后两小时

Answer 4

　　睡前吃苹果好。
　　苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。
　　.苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑的心情得以消除。

Answer 5

不好！！上午吃是金苹果，下午吃是烂苹果。更何况晚上乎！我和我身边的同事都是上午吃苹果。午饭前2个小时左右的时间。