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小米,红豆,欠茨,南瓜,绿豆,花生粥功效
小米,红豆,欠茨,南瓜,绿豆,花生粥功效
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推荐答案 2015-11-21
营养功效
增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老。
解热、镇痛预防癌种增加食欲
帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。
有安神镇定、诱人食欲的作用
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花生小米粥
的营养和
功效
答:
花生小米粥是由小米、花生仁、红小豆配以冰糖制成的一道味美香甜,口感绵软的粥品,此粥含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素,
具有清热解毒
、养胃、利湿消肿的功效。花生小米粥的做法:一、材料:小米50克、花生仁50克、红小豆30克、桂花糖适量、冰糖适量。二、步骤 1、将小米、花生仁、红小豆放入...
小米粥
的
功效
与禁忌
答:
1、米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效,小米具有滋阴养血的功效
。2、含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首,色氨酸有
调节睡眠的作用
。3、小米滋阴是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃,小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生。小米的丰富氨基酸帮助预防流产,...
南瓜小米粥
的
功效
答:
南瓜小米粥主要具有补脾胃,补肾,安心养神,滋阴养颜的功效
。因为小米具有温中和胃,对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是
对胃肠有很大的好处
,南瓜中含有丰富的果胶和维生素,可以很好的对付体内细菌和有害物质,特别是铅、汞等重金属,因此小米南瓜粥可以...
用薏米.
小米
.黑米,莲子.
花生
.芡实.
红豆
.
绿豆
煮成的粥有什么食疗...
答:
有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用;芡实有利于归脾、肾经。益肾固精,补脾止泻,除湿止带。用于遗精滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下;
红豆
具有很大医学价值和药用价值;
绿豆
具有抗菌抑菌、降血脂和抗肿瘤的作用;如果把这些放一起熬
粥,
就像和八宝粥,具有丰富的营养价值。
绿豆
可以制作哪些营养粥?
答:
绿豆南瓜
粥:绿豆和南瓜一起煮成粥,可以帮助我们补充蛋白质和维生素,对眼睛也有很好的保护效果。
绿豆花生粥
:绿豆和花生一起煮成粥,可以帮助我们补充蛋白质和脂肪,对营养不良的人非常有益。
绿豆红豆
粥:绿豆和红豆一起煮成粥,可以帮助我们补充蛋白质和铁质,对贫血的人非常有益。
绿豆小米
粥:绿豆和...
100款养胃
粥,
让你早餐健康美味!
答:
1.山药红枣粥:山药对修护胃黏膜有很好的作用,加上具有补血的红枣,在早餐时能增加营养。2.养胃糙米粥:糙米富含膳食纤维,具有改善便秘和保护胃黏膜的作用。3.
南瓜小米粥
:南瓜和小米都能够提高免疫力和肠道健康,对保护胃黏膜也有一定帮助。4.
花生红豆粥
:花生具有温胃暖脾的作用
,红豆
则能够利尿排毒...
花生大米粥
的
功效
与作用是什么?
答:
1.
花生粥
的作用 粥是非常容易消化吸收的一种食材,粥还能够令人提高胃口,另外还可以补充精力,粥较为软,水分也比较多,那样能够非常好地避免便秘,喝汤能够非常好地预防流感,另外喝汤还可以避免喉咙干涩,另外喝汤还可以调理肠,有非常好的益寿延年的
功效
。煮花生粥的情况下用的是
小米
和稻米,这种食材...
小米花生粥
的
功效
答:
中医认为
,小米
性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的
功效
。另外,小米含丰富的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰脑素的分泌,从而提高进入脑内色氨酸的数量。每晚熬
小米粥
喝,不仅睡得快、睡得香,而且第二天早晨面色红润,精力充沛。两者一起吃,可以把两者的营养和功效共同利用起来。
小米
性寒为什么养胃
答:
怎么吃小米养胃效果好 煮小米粥可以发挥最好的养胃效果,我们一般都是将小米直接煮成粘稠的粥喝,但将小米和其他食物一起搭配煮
粥,
效果会更好,例如山药小米粥、
南瓜
胡萝卜小米粥、
红豆小米粥
、
花生
红枣小米粥等,养胃效果都是非常不错的。但需要注意的是,体质虚寒和身体中有滞气的患者不适合食用小米...
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