怎样运动减肚子上的赘肉最有效的方法

如题所述

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推荐答案 2018-12-13

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第1个回答 2016-02-17

仰卧起坐是最有效的。不过要坚持。起码有几个月的时间才见成效，并有利保持

第2个回答 2016-02-17

你可以使用呼啦圈或者是采取仰卧起坐效果都可以。本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-02-17

仰卧起坐，平躺抬腿

第4个回答 2016-02-17

呼啦圈

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