红枣可以煲汤用，可以泡茶，可以煲粥，还可以干吃，这个真的就是补血益气的圣品，多吃红枣，不能少掉头，并且还能比同龄人年轻几岁哦。
据说每天三粒枣，身体样样好。小可就是生活在枣乡，基本这里家家户户都有种枣，而这里的红枣那也是相当便宜的。
红枣好吃，并且不怎么上火，孩子老人也都可以吃，营养价值又高，于是我们就会把这些红枣，做成各种食品。
比如煲汤的时候里面放上几颗枣，这样红枣虽然不能提香气，但是汤会更鲜美一些。
煲粥的时候多放两颗枣，这样煲出来的粥虽然不会变色，但是会有枣的香味，而且刺吃起来，也是很香甜的。
再有就是泡枣喝，我们这里是有把红枣做成枣干的，切成片然后泡在水里，喝枣泡的水，跟枸杞一起泡可能会更滋补一些。
再有就是吃核桃夹枣，因为核桃没有什么味道，但是又想吃，那就把核桃夹在红枣里，吃起来又香又甜。
红枣的滋补效果还是挺不错的，俗话说一日三枣，长生不老。可见枣子的重要性，枣子的吃法还是挺多的，我来给大家介绍几种：
枣子其实也分很多种类，比如说像新疆的灰枣是可以直接使用的，也可以而做成零食吃，比如说最近非常流行的枣夹核桃也是挺不错，枣和核桃在一起搭配真的是非常美味，里面也可以加入一点葡萄干或者是黑芝麻，滋补效果会更加好一些。大枣也可以煮甜品，比如说银耳莲子汤，里面多加一点红枣既香甜又滋补，枣子也可以加工成枣泥，用来做馅也是非常美味的，不过加工成枣泥以后营养成分会打折扣。
枣子用来煮粥也是挺不错的，我经常给宝宝煮小米粥的时候会加一点红枣，煮粥的时候可以选用比较小巧的金丝小枣，感觉要比灰枣更适合煮粥。我记得小时候过年的时候奶奶会用枣子和面粉做很多年馒头，把枣子煮熟蒸馒头的时候把枣子放在上面，又好吃又喜庆。
红枣银耳粥是最好的吧，还有八宝粥，冬天热乎乎的喝一碗，全身都会很舒服，并且人的气色会越来越好， 不会面黄肌瘦了。这是红枣做粥的做法。
其实红枣还可以放在馒头里蒸着吃，馒头的口感很好，有天天的感觉。粽子里面也有枣，这样也是很滋补。还有可以把红枣磨成碎屑拌在面粉里面弄成面条，平时煮着吃，很好吃，而且还特别的健康。也可以做成早馒头，早上吃枣馒头最好了，一上午不饿，而且那是很健康的早餐。我平时都是在宿舍，就会买来很多的干红枣片来吃，后来就泡水喝，反正营养怎么样子都可以到了肚子里。红枣补血养颜是很有效果的，并且很常见，口感也是甜甜的，老少皆宜，基本很少有人过敏。
滋补的红枣还可以直接煮一煮熬茶喝，一杯一杯喝下去，感冒一晚上就好了，根本不用吃什么感冒药。