有时会莫名感到不开心,也变得特别爱哭,看到搞笑的视频也会笑,这是怎么回事？

Question

我之前不这样，就是最近，特别爱哭，别人说我一句我就忍不住哭😭，但是过几天就好了，可是总会莫名其妙的不开心，还老是多想，这是什么情况？

Answer 1

容易情绪化确实不是一件算是好的事情。
归根结底是需要学会克制，但是性格是天生与后天成长环境所造成的，改变起来比较困难并且需要毅力。
在激动的情绪下也容易对周围的人或事造成不好的后果，天长日久更不容易改正。
在情绪不好时马上照镜子或者现在就在镜子前模仿心情坏时的表情和肢体语言或者找亲密的家人朋友在你心情不好时拍张照片，（相信不会是甜美阳光的）时时回想告诫自己。
感到自己情绪不稳定时，学会深呼吸，多想想以前因为同样的情景引起的令自己或者他人不愉快的后果。环境及条件许可时，多听听舒缓的歌曲与音乐。平时多看书，提高自身素养与眼界。
培养一种或几种适合自己的兴趣及爱好，在情绪不稳时，转移到兴趣爱好上。
多听多看少说话，思考及吸取他人身上优点，培养多角度看待事物的方法与习惯。

Answer 2

可能是因为您最近压力大，可以自己调节一下情绪，没事别闷在家里。早上去公园散散步，呼吸一下新鲜空气。晚上去广场，跳跳广场舞。你的心情会好很多，慢慢就会好起来的。加油！！！

Answer 3

应该是抑郁症，这时还在可控范围之内，去看心理医生吧，恢复得快一些，不然自愈非常慢的，现在症状轻微，严重时会伤害自己或者别人都有可能，所以为了亲人和朋友应该重视才行。本回答被提问者采纳

Answer 4

这是你心情问题，有可能最近你压力大，或者有不顺心的事了。就可能这种情况，你可以去外面散散心。

Answer 5

你的这种性格，说明你是个实实在在的人，遇到问题特别爱动用感情，同时也说明你的感情丰富，为他人着想，说明你是个有情有义的人。