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纯牛奶跟酸奶在一天的什么时候喝最有好处
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推荐答案 2020-05-24
牛奶只要不是空腹喝就好，酸奶建议饭后一小时再喝。
牛奶建议一早一晚喝，早上喝热牛奶加谷物类食品。临睡前蜂蜜加牛奶镇静安神利睡眠。
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一天
一盒
纯牛奶
和
酸奶
各
在什么时候喝最
好
答：
你这样是很好的，
千万不要饭前喝酸奶
，因为胃是空的，酸奶的乳酸会加重胃酸的分泌，导致消化不良。也千万不要空腹喝任何一种牛奶，因为不利于吸收。饭后喝酸奶，
睡前
喝纯牛奶应该是比较合理的。祝你身体健康！
纯牛奶跟酸奶在一天的什么时候喝最有好处
?
答：
纯牛奶最好在傍晚或是临睡前半小时喝最好
。因为牛奶中含有两种催眠物质，一种可以使人迅速入睡，另一种则类似麻醉镇静作用的物质，假入
早晨喝
牛奶，这两种物质就会影响到我们的大脑皮层，从而影响我们的工作和学习。酸牛奶宜在早晨喝，因为酸牛奶中含有许多益生菌，早上当早餐吃可以避免和其它食物混杂，...
酸奶
、
牛奶在一天的什么时候喝最
好?
答：
酸奶最好在饭后两个小时以后喝
！牛奶最好是在
吃饭时或者饭后马上喝
，这样有利于吸收其中所含的钙等成分！
睡前
喝牛奶也可以很好的吸收，还可以促进睡眠！两者最好不要早起空腹喝，这样的话会使我们吸收的营养成分减少百分之十，而且可能会造成拉肚子，不过要是想减肥的话少吸收百分之十的营养也无所 谓...
酸奶
、
牛奶在一天的什么时候喝最
好?
答：
酸奶早上喝和晚上
喝最
好。因为早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起。晚上喝可以帮助睡眠，最好是酸奶配点饼干什么的。如果想更好点，可以喝
纯牛奶
更好，酸奶可帮助消化，但是有些胃肠道不好的人，建议喝
纯奶
，或高钙低脂牛奶。1．
喝酸奶
最好
的时间
是饭后2小时...
纯牛奶在什么时候喝
比较好,早上还是晚上?那
酸奶
呢?
答：
一般早晚喝比较好。早上喝可以为身体补充蛋白质，维生素和矿物质，保证你有充足的体力去应付工作和学习。晚上喝则可以帮助睡眠，补充钙，也有助于皮肤美容。
喝的时候
一定不要空腹，那样的话
牛奶的
营养就白白浪费掉了，可以就着一些饼干、面包一起吃，可以延长
牛奶在
胃里的停留时间，有助于营养物质的吸收。
豆浆
酸奶
纯奶
一天什么时候喝最
好 我要长高和减肥!
答：
首先，这三种东西都不能空腹喝；早上喝豆浆是可以，但喝前要先喝杯热开水；酸奶适合饭后喝，有助于消化；纯牛奶既适合当早餐也适合
睡前
喝，不仅促进骨骼生长还提高记忆力和睡眠质量！
牛奶
和
酸奶
会
什么时候喝最
好,早上?晚上?
答：
对于大多数人来讲，
牛奶
是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过
一天的
运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。
酸奶
的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致...
纯牛奶
和
酸奶
,早晚怎么
喝最
科学营养
答：
.你都22了.已经长完了..晚上吃容易胖挖 如果感觉自己今天身体堵..那么你可以
一天
只
喝酸奶
..坚持一天,,你会感觉很通畅 牛奶嘛..喝鲜的最好拉...故晚上
喝牛奶
好，有利于人们的休息和睡眠。但是容易胖呀。...反正搭配合理
什么时候喝
都可以。.不要饭吃多了还喝那等于没喝......
酸奶
和
纯牛奶
在什么时候喝最
好
答：
我每天吃完早饭站一会就喝一小盒的
酸牛奶
，
一整天
都是身体通畅哦。至于牛奶，不能多喝。多喝会胖。你最好每天定时喝。我一般在晚饭后1个小时就喝一杯牛奶，有助于睡眠，第二天醒来皮肤会很水嫩。如果您觉得我回答得还不错，请不要吝啬您的加分哦。呵呵~~祝您喝出健康，吃出营养。
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