人在睡觉前吃梨好还是吃平果好

人在睡觉前吃梨好还是吃平果好

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第1个回答 2017-10-22

最好不要在临睡时吃，要在晚饭前吃，或者晚饭后也不要在临睡时吃！

第2个回答 2017-10-22

苹果

第3个回答 2017-10-22

梨好

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睡前吃苹果好还是梨,早餐前吃答：睡前最好什么都不要吃，尤其是水分大的，对肾的负担大。

晚上睡觉前能不能吃水果?答：晚上睡觉前最好不要吃水果，肠胃已经进入休息时间，吃什么都不好消化，也没什么营养价值可言了。晚上不能吃的水果：榴莲：榴莲含有的蛋白质和脂肪都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需...

睡前能吃水果吗?答：睡觉之前最好是不要进食，不要吃任何东西，包括水果。在睡觉前，胃是接近空腹状态，吃水果不利于吸收，容易发胖。因为水果中含有大量的糖类，而糖类可以大量地转化为脂肪，从而发胖。而且空腹吃水果，会导致水果里的营养流失。因为当胃处于非常饥饿的状态下，需要及时补充营养，所以，当水果进入胃内后，就会...

晚上吃苹果好吗?是吃苹果好还是梨好?答：不好，临睡前不要吃任何东西，因为人在睡眠时消耗能量很少，临睡前吃不但增加消化系统的负担，而且不利口腔卫生。最好是睡前半个小时喝杯牛奶，有助睡眠。 "早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是...

睡觉前多吃哪些水果有利于睡眠?答：3、荔枝荔枝是生长在南方的一种水果，它的味道甘甜略酸，最好鲜食。由于荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B、维生素C以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，因而对治疗思虑过度、健忘失眠者具有很好的疗效。4、葡萄经国外的研究人员证实，葡萄对改善失眠有一定作用，就在于其中含有或多或...

我每天大概晚上10点吃个苹果或梨这样对身体好吗答：睡前两小时最好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。水果最好在饭前吃，因为水果是消化得最快的。水果不是零食在中国居民的膳食中，水果一般是作为"零食"和"甜品"的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当成"零食"，平时很少吃；还有人把水果当成"甜品"，认为它...

晚上的时候可以吃苹果吗视频时间 00:11

早上吃苹果、晚上睡觉之前吃梨、这样对身体好吗答：苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令...

睡觉前吃苹果或梨有么好处啊!答：建议：详细内容：有人说苹果早上吃好也有人说晚上吃好各位能告诉我到底什么吃吸收的最好！参考答案：如果你晚上吃，水分太多了，第二天，你的脸可能就会水肿。参考答案：在饭前15-20分钟前 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物，正适合一次甜点...

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