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每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
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推荐答案 2017-08-02
走半个小时是减不了肥的,只是促进消化了而已,一般要达到减肥的作用,最少要走40分钟以上,而且还是要快走,走的慢也没减肥的作用。
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第1个回答 2017-08-02
晚饭后立刻散步对身体不好最好过个一个半小时
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每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
答:
走半个小时是减不了肥的
,只是促进消化了而已,一般要达到减肥的作用,最少要走40分钟以上,而且还是要快走,走的慢也没减肥的作用。
吃完
饭后
站立
半小时
有助于
减肥吗
?
答:
每天都做一次,一周就开始见到效果,
不仅瘦腰,而且腿部、脖子、脸部也能变瘦
。另外,刚开始站可能坚持不了半小时,建议站5分钟,然后慢慢可以延长至半小时,大约2个月左右就会看到明显效果。tips:站立这么长时间,结束后可能会感到僵硬、不舒服,建议花上5分钟走一走,活动活动筋骨,防止受伤。
晚饭后半
个
小时
开始快速
走路可以减肥吗
?
答:
可以
。我试过。
每天
吃完
晚饭
一个小时后快走
半小时能减肥吗
?
答:
是可以的,主要是通过运动和饮食搭配来达到
减肥
效果,就是一定要健康减肥,
晚饭
要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
请问
每天
晚上
散步半小时可以减肥吗
?
答:
减肥
,需要有一定运动量,散步的运动量可能不足,并不是能短期就能见效的。可以通过增加运动量,来帮助控制体重。但是
散步可以
帮助消化,也有助于减肥。
完饭半个
小时
后,
散步能
避免过度肥胖吗?
答:
吃饭后散步
可以减肥
,但是效果不明显,而且要长期坚持。首先
饭后散步
的时间一定要选择好,最好是吃完饭的一个
小时之后
,因为刚吃过饭,肚子里的食物还没有消化,这样去散步会加重胃部的负担,长时间的话会导致胃下垂的情况出现。2 饭后散步多久比较合适饭后散步的时间长短因人而异,一般控制在半个小时到...
晚餐后散步可以减肥吗
晚餐后散步多久不会胖
答:
1
晚餐后散步可以减肥吗
晚饭后散步
是可以减肥的。运动是减肥的最好方式,不过饭后马上进行剧烈的运动对于消化和身体都不太好,所以就可以选择散步的方式来进行减肥。2 晚餐后散步多久不会胖 一般来说在吃完晚饭后散步的时间要达到半个
小时
以上才可以帮助消化以及减肥。通常情况下晚餐后的散步...
吃过
晚饭走路会减肥吗
答:
可以,
饭后
快走是可以的减肥的,不仅
能够减肥
同时也能够促进消化,不过应该注意的是应该长期坚持,才能够减轻体重,最好同时饮食上营养均衡,搭配合理,保持良好的心态,才能逐渐的达到理想的身材。
每天晚饭后半小时
慢走但不出汗,
可以
起到
减肥
的效果吗?
答:
每天晚饭后散步半小时
是个好习惯,你可以一直坚持下去。时间长了,你会感觉身体好起来,身体也会更健康。至于慢走不出汗是否
能减肥
,我理解有两个意思。第一个是,如果你不出汗,似乎脂肪就没有被消耗掉。毕竟,人们总是说,汗水是脂肪的眼泪。事实上,出汗只是人体散热和调节体温的表现。减肥并没有什么...
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