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    • 跳绳小腿会变粗吗？如题 谢谢了

    还有能减肥吗？

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    推荐答案   2011-08-15
    会的，跳绳只会使你的腿肌肉更结实，但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动，把你的小 腿肌肉拉长，要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了。
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    其他回答
    第1个回答  2011-08-15
    不会变粗,可以减肥,跳绳可以使腿变得有韧性,结实,所以不会变粗.
    第2个回答  2011-08-15
    不会粗,会结实起来
    第3个回答  2011-08-16
    会
    第4个回答  2011-08-15
    不会的,还会减肥呢
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    跳绳会不会腿越跳越粗啊,成个什么小腿肌好难看哦答：不会的,跳绳只会使你的腿肌肉更结实,但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动,把你的小 腿肌肉拉长,要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了。细腿指日可待!!! 每个人都希望有一双纤细修长的腿,偏偏它就是很容易变粗。你也觉得自己的腿太粗吗?其实生活习惯是腿细或粗的重要原因之一...
    跳绳小腿会变粗吗?如题 谢谢了答：会的，跳绳只会使你的腿肌肉更结实，但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动，把你的小 腿肌肉拉长，要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了。
    跳绳会让小腿变粗吗?答：不会变粗的，很多人以为做完运动腿部会很涨，以为会导致变粗，其实不是的，只有无氧的情况下才会变粗，就是说短跑的运动员腿部才会变粗，你是做有氧，不会导致腿部变粗的。
    跳绳小腿会变粗.?答：跳绳是锻炼腿部肌肉的,如果不配合伸展肌肉的练习的话,小腿会看起来变粗的.如果本身小腿较粗而且是肌肉的话,就不要再练跳绳和跑步之类的了.跳绳后的拉伸动作是很重要的。特别是年轻女性总是怀疑跳绳会让腿变粗，跳绳结束后记得做一些拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。具体做法如下：人站...
    跳绳会使小腿变粗吗?答：跳绳不会使腿变粗。对于跳绳这种体育锻炼是很好的有氧运动。但是很多人对跳绳存在一个误区，就是认为跳绳会导致腿变粗，实际上这种想法并不正确，跳绳不会使腿变粗，只有不正确的跳绳方法才可能会导致腿变粗，而正确、规律的跳绳能够使大腿曲线更加分明，而不是增粗了大腿。所以在平时的日常生活中，...
    跳绳跑步会使腿变粗吗?答：不会吧，跳绳和跑步可以运动全身，当然也会使小腿得到运动，但不会变粗，它只会使你的身材变得更美。运动之前要先拉伸小腿肌肉，运动完后还要重复做一次。主要是要坚持，否则可能会反弹。其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划...
    跳绳小腿会粗嘛?还有胸会变小吗?答：跳绳会增加腿部肌肉，小腿变粗是一定的。跳绳会使胸部下垂，如果如果因跳绳体重变轻的话，会连带胸部会变小。
    每次跳完绳,如果不按摩小腿,真的会变粗吗?谢谢!答：是会变粗的，因为我们在跳绳的时候一直是小腿在用力，长时间小腿就会形成粗壮的肌肉。不过跳绳是一种很好的减肥方法，你可以试着循序渐进的方法，这样比较容易坚持，每次跳完要拉筋，就是我们所说的压腿，这样腿部线条会很好看。我的经验 你也可以试试。
    跳绳会使小腿变粗吗答：跳绳会使小腿变粗的，主要影响就是你跳跳绳的过程中是不断地蹦，这样会使你的腿部变得更加的紧（也就是慢慢变成肌肉）想跳绳但是不想把腿变粗的办法如下：跳绳是尽量慢节奏，使腿部不要那么紧，处于紧绷状态 刚开始练习跳绳不要超过200，因为随着跳绳次数的增多，你腿部受累、变硬的机会也就增多。跳...
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