我便秘很长时间了，有什么办法啊？愁死我了！求大神指教！！

如题所述

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推荐答案 2014-04-18

食疗的话水果吃香蕉比较好蔬菜吃芹菜之类的植物纤维多的。见效快的话吃点牛黄上清片；
还有一种就比较遭罪了但是肯定管用吃生花生然后喝凉水保你半天就通畅

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第1个回答 2014-04-18

每天早上起来先空腹喝一杯蜂蜜水，或者是早餐的时候吃燕麦加蜂蜜，想加水果的话再来点香蕉，好吃又很有效果的

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我妈妈患抑郁症两年了,这两年一直便秘,什么方法都用了,包括泻叶都喝过...答：治疗方法：1、体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。以做健身操为例，内容包括跑步、跳绳、健身舞等，每周至少作3次，每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果，专家们建议患者...

...了陌生的地方经常没办法上厕所,怎么办啊!愁死我了答：呵呵我没你那么严重我不过是在坐盆上有不能如厕的经历尽量创造和自己日常生活类似的环境例如冲水声等等在就是调节自己的紧张情绪不要老是想担心的事情

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