有危害。
早在1966年Nell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。其中，波长400-450纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。
在2010年国际光协会年会中，世界顶尖光学专家一致指出：短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。
德国眼科专家李查德·冯克(R.H.W. Funk)教授的研究报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，还会引起身体功能失调。
扩展资料：
主要表现
1、伤眼睛：有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。
光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
2、视疲劳：由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状，影响人们的学习与工作效率。
蓝光眼镜是不宜长期佩戴的，因为蓝光眼镜只能阻挡眼睛前方百分之七十的蓝光，还有百分之三十的蓝光没有被阻挡，而且蓝光眼镜的阻断率过高，让眼睛长期处于色偏的状态，更容易产生眼疲劳状态。
防蓝光镜片分两类，一类是基片着色的浅橙色镜片，底色较深，不适宜长时间佩戴；另一类是通过表面膜层实现防蓝光，底色较浅。从效果来看，这两类镜片的防蓝光效果差异不大。后者的技术更先进，光学表现更优越。需要注意，必须选购合格的光学镜片，并且具有一定的防蓝光效果。
扩展资料：
防蓝光眼镜适合在使用电视、电脑、PAD及手机等LED数码显示设备时佩戴，但是在日常生活并不建议长期佩戴防蓝光眼镜，因为防蓝光眼镜过滤了部分蓝光，视物时画面会偏黄，建议配两副眼镜，一副普通眼镜日常生活使用，一副防蓝光眼镜使用电脑等LED显示数码产品时使用。
平光(没有度数)的防蓝光眼镜很受非近视用户欢迎，专用于电脑办公时佩戴，并逐渐成为一种时尚。
防蓝光眼镜只适用于长时间使用电子产品的人，不适用于视疲劳者。青少年儿童也不应长时间佩戴，这类眼镜会形成高阻断蓝光，易造成色偏、加重视疲劳。家长也不能把防蓝光眼镜当作“护身符”，如果孩子长时期佩戴却不节制用眼，对眼睛伤害更大。
参考资料来源：人民网-防蓝光眼镜不宜长时间戴
参考资料来源：百度百科-防蓝光眼镜
本回答被网友采纳这里防的蓝光是指400nm-450nm波段的高能蓝光，电脑、手机这种数字显示屏是这种蓝光的主要发生源，会穿透眼睛的晶状体直达眼部黄斑区，造成病变伤害，日常时候，高能有害蓝光更多的让眼睛更容易疲劳。
其实目前各大知名品牌的防蓝光镜片并没有把所有的蓝光都阻隔掉，不然视物会颜色极度失真，所以都是控制在20%-30%阻隔率，降低有害蓝光对眼睛的伤害。
像明月镜片，他们的防蓝光镜片因为阻隔了部分蓝光，所以底色略微有点偏黄，但是通过蓝光的阻隔率控制，想在日常生活中佩戴，也是可以的。但是从事设计行业等对颜色要求苛刻的人就不建议佩戴了。
所以说，佩戴防蓝光眼镜，无论是户外佩戴还是室内佩戴，都不会伤害眼睛；前提是你佩戴的防蓝光眼镜是可以做到真正阻隔有害蓝光，同时又让有益蓝光进入眼睛的。
这种防蓝光眼镜才算是安全、可靠，无论何时何处，无论玩手机还是看电脑，佩戴都无任何风险的好眼镜。
短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏感细胞缺少养分从而引起视力损伤，而且这些损伤是不可逆的。
防蓝光眼镜能有效减少蓝光对眼睛的持续伤害，通过便携式光谱分析仪对比检测，使用防蓝光眼镜后，手机屏幕发出的蓝光强度得到了有效抑制，减少了有害蓝光对眼睛的伤害。