01
切勿简单粗暴的对待孩子，应该与孩子推诚置腹的交流思想。帮助孩子辨别是非，给孩子说话的权利和机会，让孩子从思想上真正认识到沉迷于网络游戏的不良影响，并鼓起孩子克服此不良习惯的勇气，做孩子改正这种不良行为习惯的坚决支持者。与孩子保持良好的沟通，是解决问题的前提条件。
02
征得孩子的同意，迅速中断孩子的网络游戏，并为孩子安排丰富的课外生活。我们的大脑中枢中有一个叫做“犒赏系统”的组织，人在上网玩游戏时，大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质，这种物质刺激人的“犒赏系统”，使人产生兴奋和快感，而一旦缺少了这种刺激，人就会出现不舒服的感觉。如此反复重复，人就很容易沉迷于网络游戏。迅速中断网络游戏，以现实中的丰富游戏活动替代网络游戏，打破恶性循环，实现注意力的迁移。
03
了解孩子网络游戏的内容，满足孩子正常的心理需求。孩子沉迷于网络游戏，一般情况是多种原因造成的，其中心理因素是其中的重要因素，结合孩子网络游戏的内容，与孩子一起分析，看看是学习压力过大，还是人际交往困难造成的；是成功感、成就感的缺失，还是理想信念的缺乏造成的……针对具体的心理需求，去和孩子一起制定应对的办法，在现实生活中尽量满足孩子的这些正常的心理需求，这样孩子还有什么必要泡在这虚拟空间里呢？
04
通过与孩子一起游戏，增进亲子关系，了解孩子心结。尤其是进入青春期的孩子，家长们觉得他们逆反心理较强，难以沟通。和孩子一块玩玩网络游戏，加入孩子的虚拟团体，以游戏伙伴的身份同孩子沟通，教育、培养孩子健康游戏的良好行为，这样做的效果要比单纯的说教要好很多，毕竟“润物细无声”，在孩子低水平的心理阻抗条件下，孩子更容易接受你的理念。，更容易向你开放他的“心结”，更有利于你“对症下药”。
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