心情不好,背负了好大的压力。我该怎么办啊?

如题所述

找你最好的朋友聊一聊,倾诉一下你的苦衷。人生在世,烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。追问

你说的都对,可是你不知道自从家里着火后,就一无所有,但唯一庆幸的是至少他们还活着,我都知足了,可是最近他们想买房还差好几万,可我刚出社会没有那么多钱,突然感觉什么也做不了,很自责。

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第1个回答  2018-11-17
用合理的方法缓解压力,找个知心的朋友倾诉,听歌、唱歌和运动等方法。
第2个回答  2018-11-17
通常缓解压力,都会通过别的压力来分散,正常人都会有压力,人活着没有压力就是植物人了
第3个回答  2018-11-17
平时多找一点自己的兴趣爱好还有多和朋友聊一聊,努力生活好现在,一切都会过去的
第4个回答  2018-11-16
做点解压的事情,尽量不要去想费心的事
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