如果打的并非很严重，那么可以忽视，如果你打呼噜很严重，经常会吵到别人，而且声音很大的话，那一定要治。
打呼噜在一定意义上它属于呼吸道的问题，打呼噜严重者他是需要医治的，因为这是一种病，这是你呼吸道存在的一个隐患，可能你自己听不到自己的呼噜声，但是它给你身体带来的隐患却是确确实实存在的。
有的人会因为打呼噜而窒息，有的人会因为打呼噜而患上各种各样的呼吸道疾病，就是因为他们太忽视自己不正常的打呼噜了。
我在前段时间扎针灸的时候，就看隔壁床的人也在扎针灸，他治的就是打呼噜，我一直很诧异，我是面瘫才来扎针灸，她一个打呼噜也算得上病。
但是那个人跟我说，打呼噜的确是病，首先吵到自己的家人不说，对自己呼吸也有一定的问题，现在他呼吸道的确是有一点儿毛病，所以他才来治，否则谁愿意扎针呢？
这就联想到了我自己，因为我好像也打呼噜，同学跟我说我在喝过酒或平时睡觉我都会打呼噜，有的时候声音还挺大，这个问题从初中高中大学一直都有人说，我也没当回事儿，虽然现在身体没什么问题，但是我也打算治疗一下。
我曾经拿手机录过音，从来没录到过自己打呼噜，我不知道是因为下意识的影响，所以当天没有打呼噜还是什么原因？
但是我看网上有一种叫做呼吸机的东西，用它就可以治疗打呼噜，只要在睡觉的时候把那个像防毒面罩一样的东西戴在脸上，就可以有效的治疗打呼噜。
从小到大读书要住宿时，我们总会担心会遇到几个奇葩的宿友，有的会磨牙，有的会说梦游说梦话，有的还会打呼噜，没遇到算你幸运，遇到了只能迁就自己。
然而睡觉打呼噜的人占大多数，其实睡觉打呼噜是一件很常见的事情，当你工作疲劳时，当你压力过大时或者当你感冒鼻塞时以及夜长梦多的时候都会无意间打呼噜的。我曾经以为我是个睡觉最安稳的人，没什么臭毛病，但那一次睡觉宿友说我会打呼噜，我就已经断了这个念头，虽说被说完会有点尴尬，幸好不影响人就不觉得有什么了。
睡觉打呼噜得分严重不严重，有些人只是轻轻的呼吸声，断断续续几分钟就停了，这种情形不怎么影响人，大可不必大惊小怪要去治疗什么。倘若是那些一睡觉就打呼噜，那声音就像电钻一样如雷轰顶。已经是严重影响人的睡眠最好还是去看看医生诊治诊治。不过也存在一些妻子能够忍受得了，毕竟随着时间，也就慢慢习惯了。
被人知道你会打呼噜确实是一件蛮尴尬的事情，如果你是久久打一次呼噜，没必要去治疗，经常性打呼噜的话，而且还影响到人的睡眠，可以试着去看看医生，问问有何疗效的方法，要想减少打呼噜的次数，可以睡觉侧着睡，而不是平躺着睡，曾经有实验做过确实有用途。睡觉之前，尽量睡觉之前少做一些刺激性的运动，比如看鬼片或者强烈健身之类的，这些都会影响自己的睡眠质量。祝你好运。
睡觉打呼噜这是很多人都有的习惯，特别是学校里更容易被发现。平时在家的时候一般也只有自己的父母才知道，但是在学校的时候几个人住在一个宿舍就很容易被知道这个习惯。
在我们宿舍就有一个人晚上睡觉的时候习惯打呼噜，而且声音特别大。对我影响还不是很大，因为我一般都睡得比他早。而且我睡着后都是很难被吵醒的，所以都听不到他的呼噜声。我其他舍友就没有这么幸运了，经常在早上听到他们抱怨昨天晚上舍友打呼噜的声音多大啊。有时候甚至隔壁宿舍的也会过来抱怨。
打呼噜到底是怎么回事呢？我们都知道我们的呼吸就是为了把氧气从气管送到肺里面，如果气管的某个地方变窄了，我们呼吸的时候声音就会变大。打个比方来说就像一股风从一个很宽的地方突然到一个很窄的地方就会产生很大的声音，这也是我们打呼噜的原因。至于气管为什么会变窄，那就有很多种原因了。比如身材肥胖的人睡觉的时候压迫气管是其变窄，还有就是舌头肥大堵塞气道之类的。所以很多人打呼噜除了声音很大之外还有就是会张着嘴巴，就是为了获得更多的氧气。
打呼噜需不需要治疗呢？答案是肯定需要治疗的，因为打呼噜就代表着缺氧。长时间的缺氧就会导致身体各个器官的供氧不足，虽然一时半会可能不会有什么明显的症状，但是一直这样持续下去的就会逐渐使器官的功能下降。那到底要怎么治疗呢？其实很简单的。如果肥胖的人肯定是减肥，这样就不会压迫气管。如果不胖的人要避免有抽烟喝酒的嗜好，还有就是经常锻炼。如果还是不能改善打呼噜的症状，可以选择睡觉的时候佩戴呼吸机。