我脚踝扭伤，已经三个月了，已经可以走路很久了，但是一直不能痊愈不能跑步，脚上翻的时候不痛，下翻的时候内侧会痛，用力压下去到时候也会痛，医院拍过两次片医生也都说没事，但是就是恢复得很慢很慢，上个礼拜到医院医生给开了中药泡脚的，泡了两三次感觉作用也不大，请问下是什么问题，该怎么治疗恢复最快。（男，23岁）