第3个回答 2021-03-11
有时候眼睛看东西模糊,有时候清楚一般考虑是因眼睛疲劳导致的,出现这类眼睛疲劳,要引起重视,及时干预,一般常用的治疗方法有:
1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时(最多不要超过4小时)。
3.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。
4.少吃甜食和碳酸饮料,不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
7.定期补充乐睛视力营养素,补充眼睛的全面营养,从而从根本上增强眼睛的抗疲劳能力,从而从根本上改善眼睛的疲劳。
8.每天坚持做眼保健操,这个是要坚持做,并且有时间就要做的呢。