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    • 怎样锻炼自己的手的准确度？？

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    推荐答案   2018-10-06
    。
    1、根部打圈
    按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。
    2、合掌压手
    两手十指相对，然后稍用力压手，注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。
    两手合掌，然后向左或右压，加强手及手腕的灵活度及柔软度。
    双手相对，两手指尖交叉，然后在合掌的同时十指用力摩擦，从指尖到指根。
    双手在胸前合掌，左手腕用力推向右边，保持手掌对合，然后转向左边。可以强健手腕，增强手腕或手掌的灵活度。
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