1、把鞋跟末端的金属垫换成橡胶底垫
2、注意走路速度，控制脚着地的力度
3、前脚掌用力，把力转移到脚掌
4、选择合适自己的鞋码
拓展资料：
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。
高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑力。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵致的形象应运而生。
15世纪的一位意大利鞋匠发明了高跟鞋，起初是为了克服下雨天道路泥泞造成的行走举步问题，结果效果出奇的好。但他的体重穿上高跟鞋后，走上一会儿，便走不动了，且男性穿上高跟鞋后，有些滑稽，显得非常难看，只好把它收了起来。可在一个下雨天，他的妻子要去看望生病的父亲，鞋匠灵机一动，让妻子穿上了那高跟鞋，虽然有些大，但在上面绑个绳子就行了。
结果妻子并未感觉穿着高跟鞋走动有多难受，反而显得她走起路来婀娜多姿，每个路过的男人都在看她，随后许多追求时髦的女性争相希望能买到这样的鞋子。自那以后，鞋跟的高矮宽窄虽不时有变，但对高跟鞋的狂热却历久不衰。因为“鞋子与女人一同分享经历，不论你处于人生的哪一个阶段，无论身材肥胖或纤瘦，鞋子永远跟你在一起。”
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第1个回答 2016-05-22
走慢一点，弯着腰走，不过既然穿了，响就让响吧！
第2个回答 2016-05-22
高跟鞋的鞋跟会响，是高跟鞋的工艺之一，也是高跟鞋的魅力之一。本回答被网友采纳
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