高三,做作业时总感觉自己做不来,怕做,而且一道题读完了,就感觉不知道说的什么,而且做作业有强迫症,

高三,做作业时总感觉自己做不来,怕做,而且一道题读完了,就感觉不知道说的什么,而且做作业有强迫症,一道题不读好几遍我就不做,而且我做作业还要分神,,,,怎么办呢?其实好多题我都会,就是集中不了注意力。。

心理学研究证实,人的注意力一方面很难长时间集中,另一方面易受外界环境以及内心情绪波动的干扰而“走神”。应该说这是人的正常心理现象,也是每个人都会遇到的。正确的做法应该是不必过于责怪和强迫自己,采取一种“顺其自然”——“注意不集中就不集中吧,只要集中的时候我能把所做的事儿做好就行”——的态度,该干什么就坚持干什么,只要尽自己最大的努力就是了。以这种态度去对待,相信你注意力不集中情况肯定会有所改观的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-03-29
你该不会游戏玩多了吧
相似回答