薏米红枣黑豆莲子茯苓花生核桃能不能放在一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

薏米红枣黑豆莲子茯苓花生核桃能不能放在一起熬粥吃 。
茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效 。黑豆补肾 ，薏米除湿 ，；莲子与红枣补血也补气 ，核桃补脑 。这些实物放在一起煮粥或熬稀饭喝是营养大全了 。即除湿气 ，有补气血 ，养心补肝 ，宁心安神 ，健脑 ，和脾胃 。是很好的养生佐餐 。长期坚持吃 健康长寿 。