睡觉前吃鸡蛋对身体有没有好处~~~~~~~

我有个习惯就是睡觉喜欢吃东西，特别是鸡蛋，不知道这样好不好。。。

举报该问题

推荐答案推荐于2016-08-08

呵呵这习惯不太好，尤其是吃鸡蛋（整个煮的）。因为鸡蛋是高蛋白食物，本来就不是很好消化，如果睡觉前吃，无疑会更增加胃的消化负担，弄不好会导致胃不舒服，而影响睡眠。如果确实饿了，可以适量吃些蛋糕、点心和果汁、牛奶之类，好些哦。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://99.wendadaohang.com/zd/vtB7Bze.html

第1个回答 2005-12-17

不好，它含许多蛋白质，会影响睡眠

第2个回答 2005-12-17

在晚上只吃一个鸡蛋，（一天只有一个）没事

第3个回答 2005-12-17

我觉得不容易消化。

第4个回答 2019-01-05

只会增加胃负担…最好中午吃…睡前喝杯水最好了

相似回答

晚上睡觉之前吃鸡蛋对身体好吗?答：这习惯不太好，尤其是吃鸡蛋（整个煮的）.因为鸡蛋是高蛋白食物，本来就不是很好消化，如果睡觉前吃，无疑会更增加胃的消化负担，弄不好会导致胃不舒服，而影响睡眠.和长胖有关系. 睡觉前吃鸡蛋会长肌肉的 -。-|| 你需要吗？(*^__^*) 嘻嘻……...

晚上吃鸡蛋有作用吗?答：因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此.鸡蛋是高蛋白食物，本来就不是很好消化，如果睡觉前吃，无疑会更增加胃的消化负担，弄不好会导致胃不舒服，而影响睡眠。所以晚上多吃东西会对胃造成很大的负荷,同时会导致发胖,鸡蛋中的胆固醇也是非常高的,所以建议尽量不要吃. 其实晚上吃鸡蛋等于慢性自杀。理由...

晚上吃鸡蛋对身体好吗视频时间 00:45

睡觉前吃鸡蛋好不好?答：正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处，且伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋

鸡蛋怎么吃最有营养。晚上睡觉前适合吃鸡蛋吗?答：鸡蛋带皮白水煮的营养价值最高，这个可以去食品营养成分表上查询。晚上睡前可以吃鸡蛋，但是没有早晨吃的效果好，建议每天早晨起来吃一个白水煮鸡蛋（带皮），可谓是十全大补丸啊，更加细致的可以搜索一下鸡蛋成分以及肝胆的养护之晨起等

晚上睡前一小时吃煮鸡蛋好吗?答：晚上睡前一小时吃煮鸡蛋好，对于吃鸡蛋的时间也并没有早上和晚上的限制，只要想吃什么时候都是可以的。鸡蛋的营养成分非常丰富，不管是维生素还是蛋白质的含量都比较高，所以对于孕妇或者新生儿以及正处于成长期的青少年来说，都是一个非常好的营养品，对生长发育和身体健康都有着非常大的好处。

晚上吃鸡蛋对身体好吗?答：如果人们过多投入胆固醇，对于身体还是不太好的。因为这个时候摄入的胆固醇与蛋白质等，由于人体不运动，也就不容易吸收与消化。其实只要我们适量，也就是一天吃鸡蛋不超过两个，一般是没有问题的，不用太担心。最好晚上快睡觉了就不要吃鸡蛋了，消化不好，也不容易吸收，晚上不要吃太多的东西，新陈...

每天睡觉前吃两个鸡蛋好吗答：每天睡前吃两个鸡蛋是可以的。如果是将鸡蛋当成是晚餐来食用是没有关系的，只要每天吃鸡蛋的量不超过两个就可以了。但是在睡觉之前两个小时以后就不能再吃鸡蛋了，因为鸡蛋里面含有大量的胆固醇和蛋白质等，而且这个时候我们已经不运动了，吃鸡蛋会导致消化不良的。其实睡前两小时，除了不能吃鸡蛋以外，最...

晚上吃鸡蛋有害身体吗为什么答：晚上吃鸡蛋对于身体来说没有好处，因为人体是能够有效吸取营养的，如果是过分的吸取营养，是容易导致消化不良现象的发生，而且人体在休眠时，身体的各个器官均是处于休眠的状态，这时身体消化功能的运作是特别缓慢的，比较容易出现消化不良的现象。所以正常情况下是不建议晚上睡觉前吃鸡蛋，鸡蛋最好的饮食时间...

大家正在搜

天天吃鸡蛋对身体有什么好处每天吃煎鸡蛋对身体有好处吗每天吃鸡蛋对身体好吗吃洋葱对身体有什么好处总吃鸡蛋对身体有害吗一天吃5个鸡蛋对身体有害吗吃鸡蛋的好处与坏处长期吃鸡蛋白有什么好处多吃鸡蛋白有什么好处

晚上吃鸡蛋对身体好吗

晚上吃鸡蛋有好处吗.有坏处吗?

睡前吃鸡蛋对身体好吗

晚上睡觉前吃鸡蛋会长胖吗？

晚上吃鸡蛋，对身体有好处吗？

晚上睡觉前吃红枣煮鸡蛋好吗

睡前吃鸡蛋好不好

晚上睡觉之前吃鸡蛋对身体好吗?