手机对人的影响有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

1、微波辐射

　　虽然权威说手机的辐射量在国际安全使用标准内，但长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，诱发白内障等病变，所以手机通话时间尽量控制在半个小时内。需要长时间通话时可以利用耳机，让手机远离头部。

　　2、引起骨疏松

　　有研究发现手机辐射还会引起骨密度下降。对于习惯将手机戴在腰带上者的观察发现，其靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。专家提醒手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。

　　3、睡眠质量下降

　　夜间喜欢玩手机者请注意，手机放床头可使其暴露在辐射环境下，导致入睡难，进入深度睡眠状态需要更长的时间，睡眠节奏紊乱，次日精神难以集中。由此提醒：睡前避免用手机打电话，睡觉前要关机。

　　4、压迫颈椎

　　长期看手机还有可能伤及你的颈椎哟，颈椎可是人体神经通往中枢神经的交通要道，一旦受损，后果十分严重！

Answer 2

如果没有手机在身边,我醒来第一件事可能就是睁开眼睛,让视线适应室内的光线。没有手机的叫醒和提醒,我会在自己的生物钟起作用时自然醒来,睡到足够的分量。
睁开眼睛后,我会直接起床,拉开窗帘让清晨的阳光照进屋内。然后走进洗漱间, 洗个澡让自己清醒清醒,这样可以跟上这一天开始的节奏。
出门时不会再左顾右盼寻找手机,直接拿起钥匙就出门。不会在乎有没有消息或社交动态需要在线了,想做什么就直接做什么,没有手机带来的分心和紧张感。
外出时会更多地观察路上的人和事物,享受阳光天气,无需再低头玩手机。如果看到朋友,也会主动上前打招呼,当面聊几句,而不仅通过手机问候了事。
生活节奏会变得更慢,可以更深入地体验现在,不会再像机器人一样被手机支配与牵制。人与人之间的交往也会更直接一些,通过眼神、言语和表情,而非屏幕那端。
总之,如果没有手机在身边,我的生活将变得更加自由与安静。可以不受外界信息的干扰,专注于自己当下真正想要和需要做的事情。生活的质量有望因此提高,跟身边的人和事物产生更为深刻的互动。没有手机,生活会变得更加充实。