1、工人受伤，包工头等实际施工方要赔偿根据最高人民法院《关于审理 人身损害赔偿 案件适用法律若干问题的解释》规定，雇员在从事雇佣活动中 遭受人身损害 ，雇主应当 承担赔偿责任 。而在建筑工程中，工人是受包工头雇佣的，实则就是工人的雇主，那么工人受伤时，就可以要求包工头赔偿相应的损失。 2、工人受伤的，可以找施工方挂靠的公司或非法转包的承包人索赔现实生活中，实际施工方想要承接 建筑工程项目 ，往往都会选择一个建筑公司进行挂靠，那样才容易承接工程项目。因而，当工人受伤时，施工方不愿承担或无力承担赔偿责任的，工人或工人家属可以找包工头挂靠的建筑公司或非法转包的承包人要求赔偿。因为上述司法解释明确规定：“雇员在从事雇佣活动中因 安全生产事故 遭受人身损害，发包人、分包人知道或者应当知道接受发包或者分包业务的雇主没有相应资质或者安全生产条件的，应当与雇主承担 连带赔偿责任 ”。 3、工人受伤的，可以找发包人索赔从上述司法解释可知，发包人明知道或应知道实际施工方没有施工资质，而允许或默认其承接建筑工程的，当工人受伤的，发包人要承担赔偿责任，在包工头无力赔偿时，赔偿工人的损失。但是如果发包人将建筑工程发包给有资质的承包人，那么在发生工人受伤的事情时，一般都与发包人无关了。因此，实施施工方的工人受伤亡时，承包人是将建筑工程非法转包出去的，要成承担相应的赔偿责任。要是工人伤亡严重，又与施工方、承包人，甚至发包人协商赔偿不成的，建议尽早找个建筑工程律师协助处理，收集证据资料 到法院起诉 索偿，通过法律途径维护自身合法权益。
《中华人民共和国民法典》第八百零三条 发包人未按照约定的时间和要求提供原材料、设备、场地、资金、技术资料的，承包人可以顺延工程日期，并有权请求赔偿停工、窝工等损失。 《中华人民共和国民法典》第八百零四条 因发包人的原因致使工程中途停建、缓建的，发包人应当采取措施弥补或者减少损失，赔偿承包人因此造成的停工、窝工、倒运、机械设备调迁、材料和构件积压等损失和实际费用。 《中华人民共和国民法典》第八百零五条 因发包人变更计划，提供的资料不准确，或者未按照期限提供必需的勘察、设计工作条件而造成勘察、设计的返工、停工或者修改设计，发包人应当按照勘察人、设计人实际消耗的工作量增付费用。